Dzięki, moja kryształowa kula jednak nie zawiodła.Greengo pisze: Yahoo, a Tobie chyba także gratulujemy wygranej
Gratuluję bo zapewne wygrałeś w typowaniu, piękny strzał, jakbym raz jeszcze przeszedł do marszu to na 100% trafił byś w punkt. Odroczyłem dekoracje do jutra, gdyby jednak mnie zdyskwalifikowaliYahoo pisze:Dobra robota. Pokonałeś siebie i innych i przyznam, że nie miałem racji co do twojego występu.
Ale w typowaniu prawie trafiłem w twój czas. Nie wiem co się stało, że tak postawiłem, po prostu uwierzyłem że dasz radę. W głębi serca zaiskrzyła iskierka miłości biegowej.
Odpocząć musisz, najważniejsze w tym maratonie, do porządna regeneracja po maratonie. Im lepiej się teraz zregenerujesz, tym będziesz w lepszej dyspozycji np za 6 miesięcy [jeśli planujesz jesienny start]
Dzięki, moja kryształowa kula jednak nie zawiodła.Greengo pisze: Yahoo, a Tobie chyba także gratulujemy wygranej
Tak mi się tu spodobało że chodzi mi coś po głowie, ale dziś za wcześnie, jeszcze żyję maratonemYahoo pisze: I teraz tylko poprawić ten czas. A może ultra, bieg 24h ?? Bez przygotowania, i kolejny gorący temat, z najwyższą oglądalnością. xd
Jaki następny cel masz ?
No brawo jesteś numery jeden z typowaniem, powiedz strzelałeś czy jakieś głębokie przemyślenia, jakie?Yahoo pisze:Dobra robota. Pokonałeś siebie i innych i przyznam, że nie miałem racji co do twojego występu.
Ale w typowaniu prawie trafiłem w twój czas. Nie wiem co się stało, że tak postawiłem, po prostu uwierzyłem że dasz radę. W głębi serca zaiskrzyła iskierka miłości biegowej.
Odpocząć musisz, najważniejsze w tym maratonie, do porządna regeneracja po maratonie. Im lepiej się teraz zregenerujesz, tym będziesz w lepszej dyspozycji np za 6 miesięcy [jeśli planujesz jesienny start]
I teraz tylko poprawić ten czas. A może ultra, bieg 24h ?? Bez przygotowania, i kolejny gorący temat, z najwyższą oglądalnością. xd
Jaki następny cel masz ?
Jak napisałeś o tej dziewczynie to aż łezka się zakręciła w oku, pamiętam jak kiedyś przy 36-37km miałem skurcze z tyłu kolana, i jakiś nieznajomy do ciągnął mnie w jednym kawałku do mety, nie wiem jak to zrobił i jak ja zwalczyłem te skurcze, że dałem rady biec. Ale wyszło.
Dzięki, moja kryształowa kula jednak nie zawiodła.Greengo pisze: Yahoo, a Tobie chyba także gratulujemy wygranej
)Intuicja i przeanalizowanie każdego jego treningu i analizowanie tego wszystkiego minuta po minucie, a dokładnie kilometr po kilometrze co mogłoby się zdarzyć na maratonie.Slawrumia pisze:No brawo jesteś numery jeden z typowaniem, powiedz strzelałeś czy jakieś głębokie przemyślenia, jakie?Yahoo pisze:Dobra robota. Pokonałeś siebie i innych i przyznam, że nie miałem racji co do twojego występu.
Ale w typowaniu prawie trafiłem w twój czas. Nie wiem co się stało, że tak postawiłem, po prostu uwierzyłem że dasz radę. W głębi serca zaiskrzyła iskierka miłości biegowej.
Odpocząć musisz, najważniejsze w tym maratonie, do porządna regeneracja po maratonie. Im lepiej się teraz zregenerujesz, tym będziesz w lepszej dyspozycji np za 6 miesięcy [jeśli planujesz jesienny start]
I teraz tylko poprawić ten czas. A może ultra, bieg 24h ?? Bez przygotowania, i kolejny gorący temat, z najwyższą oglądalnością. xd
Jaki następny cel masz ?
Jak napisałeś o tej dziewczynie to aż łezka się zakręciła w oku, pamiętam jak kiedyś przy 36-37km miałem skurcze z tyłu kolana, i jakiś nieznajomy do ciągnął mnie w jednym kawałku do mety, nie wiem jak to zrobił i jak ja zwalczyłem te skurcze, że dałem rady biec. Ale wyszło.
Dzięki, moja kryształowa kula jednak nie zawiodła.Greengo pisze: Yahoo, a Tobie chyba także gratulujemy wygranej
Bylem drugi w typowaniu, pomyliłem się o 2min ale ja tylko strzelilem korektę na wagę i na wynik 10km i 21km
Wysłane z mojego HTC 10 .
Teraz Ci powiem szczerze, że te 5:25 to mnie rozbawiło i tylko się z tego obśmiałem (fakt że typowałeś godzinę po założeniu tematu przez mnie, więc nie mogłeś jeszcze znać moich możliwościjarjan pisze:Graty!
Wyszło sporo lepiej niż ja i większość się spodziewała (fakt, że mało kto spodziewał się tak źle jak ja
), ale te 3 dni zdychania na długo utkwiło mi w pamięci, szczęśliwie czuję się dziś bardzo dobrze.No trudno na olimpiadę już nie pojadę, temat maratonu raczej zakończony (choć nigdy nie mów nigdy), marzenie zrealizowałem i nie mam potrzeby/ambicji poprawiać tego wyniku w przeciwieństwie do innych dystansów. Biegam dla dobrego samopoczucia i zdrowia, a te 50 000 kroków po asfalcie nie ma z tym nic wspólnego.jarjan pisze: A, pomyśleć co by mogło wyjść gdybyś normalnie potrenował, bo wynik z HM i dzisiejszy bieg dają podstawy aby sądzić, że masz predyspozycje.
To był właśnie mój totek, a chyba nikt dwa razy nie wygrywa. Że właśnie w tym momencie ta osoba za mną biegła, że przystanęła, zapytała, miała i oddała mi ten cukier. W tysiącu innych razy też by mnie wtedy poskładało.Tomeck pisze:Miałeś kupę szczęścia. Gratuluję jeszcze raz. Może zagraj w totka?
W zeszłym roku w takich okolicznościach zdrapywali z asfaltu mojego kolegę, któremu wszystko się skończyło na 36km. I węgle i elektrolity. Poskladany jak scyzoryk.
Dziękuję, że napisałeś relacje ze spotkania ze ścianą. Przywróciło mi to wiarę w pewniki. A już szukałem jakiegoś maratonu w okolicy do pobiegniecia z marszu (treningi do 22km), ale jednak zrobię cykl przygotowawczy, żeby więcej ciągnąć z tłuszczu. To właśnie, te przygotowania są dla mnie trudniejsze niż sam wysiłek maratonu. Na długie treningi potrzeba czasu, którego nie mam. Ale znajdę jeszcze sposób na to żeby go znaleźć. Bo sposobu żeby bez treningu marstonskiego pewnie i na wynik przebiec ten dystans ciągle nie ma.
Pobiegłby ok. 3:30-3:40.jarjan pisze:A, pomyśleć co by mogło wyjść gdybyś normalnie potrenował, bo wynik z HM i dzisiejszy bieg dają podstawy aby sądzić, że masz predyspozycje.