Jacek Ksiąszkiewicz – czy istnieje ładne bieganie?

[yacool]

Tu masz shorta z biegu Kejelchy. Nasada dotyka pierwsza i w zasadzie ostatnia. Czyli na tym kontakcie pozostaje bez przetaczania na inne rejony podeszwy. Z tego wizualne gct ekstremalnie niskie. Inaczej nie da rady. Teraz w modzie jest skracanie gct, ale to momentalnie prowadzi do puchnięcia łydek, bo do takiego agresywnego biegu potrzeba uruchomić dupę, która wtedy chroni łydkę i achillesa.