10km 12 wrzesnia poprawienie 45minut

[marek84]

Ale zacząłeś wrzucać swoje czasy porównując 5km do 10km, co jest w tym przypadku manipulacją gdyż w ogóle nie trenujesz pod 5km. Porównywanie czasów (z jakiego można osiągnąć jaki) na jakikolwiek sens tylko wtedy, gdy do obydwu dystansów zawodnik trenuje. Inaczej to bez sensu. Można wziąć 1:44 Adma Kszczota na 800m i powiedzieć, że z takiego czasu to się biega 32 minuty na dychę. Ale z tego nie wynika, że każdy biegający na dychę poniżej 32 będzie szybszy od Kszczota na 800. Tak samo Twoje 20:27 na 5km, z uwagi na trening, nijak się nie ma do 41:XX na dychę. Gdyby ktoś czytał ten temat i sam był w okolicach 20:30 na 5km to próbując lecieć na 41:10 10km po prostu się zagotuje po kilku km i się skończy katastrofą.