Strona 145 z 145
Re: Technika biegu - analiza
: 12 paź 2022, 20:19
autor: yacool
Muszę to przemyśleć, bo jeszcze się nie połapałem w czym rzecz i nie wiem, czy nakazać Sebie nogi golić, czy myć w dx2.
Re: Technika biegu - analiza
: 12 paź 2022, 21:54
autor: gasper
Seba ma znacznie lepsze BMI
Re: Technika śwbiegu - analiza
: 13 paź 2022, 07:02
autor: yacool
Jakbyś wstał z kolan to też byś sobie polepszył, bo tyjesz w oczach od tej roboty w ogrodzie.
Re: Technika śwbiegu - analiza
: 13 paź 2022, 09:38
autor: gasper
yacool pisze: ↑13 paź 2022, 07:02
Jakbyś wstał z kolan to też byś sobie polepszył, bo tyjesz w oczach od tej roboty w ogrodzie.
od poniedziałku dieta
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
a i zacząłem biegać więc zacznę chudnąć w oczach
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Re: Technika biegu - analiza
: 13 paź 2022, 10:22
autor: yacool
No i problem się rozwiązał.
Depilować.
To mi się podoba:
Poza tym ćwiczenia siłowe pozytywnie wpływają na prędkość, przyspieszenie i czas reakcji, dlatego łatwiej zrobisz kolejne życiówki.
A to już mniej:
Nie samym terenem żyje biegacz.
Tego za bardzo nie kumam:
Pot sam w sobie nie ma zapachu. (...) zapachowe gruczoły potowe
Re: Technika biegu - analiza
: 13 paź 2022, 11:09
autor: yacool
Rolli pisze: ↑16 wrz 2022, 22:23
Jak ci sie uda, zrób tez z boku. Bo mnie interesuje. (proszę)
Trochę
to zajęło, ale proszę bardzo. Z dedykacją dla Rolanda i koneserów smukłych kobiet. Nawet muzyczka jest.
Re: Technika biegu - analiza
: 13 paź 2022, 11:30
autor: Sikor
yacool pisze: ↑13 paź 2022, 10:22
Tego za bardzo nie kumam:
Pot sam w sobie nie ma zapachu. (...) zapachowe gruczoły potowe
Dobre
Ale jak sie wytnie "zapachowe", to wszystko sie zgadza
![:taktak:](./images/smilies/taktak.gif)
Re: Technika biegu - analiza
: 13 paź 2022, 11:51
autor: yacool
Wycinka nic nie daje. Depilacja to jest ogień! Po takiej rozgrzewce już nie trzeba biegać.
Re: Technika biegu - analiza
: 13 paź 2022, 12:51
autor: Siedlak1975
yacool pisze: ↑13 paź 2022, 11:09
Rolli pisze: ↑16 wrz 2022, 22:23
Jak ci sie uda, zrób tez z boku. Bo mnie interesuje. (proszę)
Trochę
to zajęło, ale proszę bardzo. Z dedykacją dla Rolanda i koneserów smukłych kobiet. Nawet muzyczka jest.
Prawa stopa ląduje na płasko a lewa na palcach? Czy mi się wydaje?
Re: Technika biegu - analiza
: 13 paź 2022, 13:11
autor: yacool
Jeżeli już to minimalnie, lecz żeby to potwierdzić, to w drugą stronę by musiała teraz pobiec. Można tu zobaczyć, że przetaczanie jest praktycznie w zaniku. Tam punkt podparcia pokrywa się z punktem wybicia, ale tego wybicia, które na wykresach Filip opisywał jako maksymalna wartość zrywu. Pamiętasz. Fajnie byłoby ją pomierzyć.