Komentarz do artykułu Dynamika biegu - część I i II

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12484
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

piotrek,
opis sprężystości znajdziesz w drugiej części artykułu. W kolejnej części artykułu postaram się uchwycić w materiale filmowym "drewniany" ruch.
New Balance but biegowy
piotrek90
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 581
Rejestracja: 08 mar 2012, 15:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Admin

Nieprzeczytany post

yacool pisze:piotrek,
opis sprężystości znajdziesz w drugiej części artykułu. W kolejnej części artykułu postaram się uchwycić w materiale filmowym "drewniany" ruch.

Ja też się robię drewniany ale pod koniec ze zmęczenia. I jeszcze jedna istotna rzecz, w miarę upływu czasu spłyca mi się oddech, co też się przekłada na inne rzeczy.

btw

Te lale jaką długość kroku i kadencję mogą mieć?

https://www.youtube.com/watch?v=tMX_NqWNkWg
Annka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 02 lip 2015, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A te wartości z zegarka to jakieś sensowe są? Mam bardzo wysokie VO. Jak to mogę zmniejszyć? Bo 12/13 cm to chyba jest sporo.

Pozdrawiam.
ODPOWIEDZ