Komentarz do artykułu Duża Zabawa Biegowa - Tadeusz Kępka i Marcin Chabowski

[yacool]

W materiale była mowa o luźnej pracy, zakresie w biodrze itp. Tutaj można ocenić skuteczność narzędzi używanych przez Kępkę w DZB pod tym kątem, na przykładzie biegu Barriosa. Tutaj z zawodów. Nie potrzeba pisać książek, ani tworzyć materiałów instruktażowych, żeby zobaczyć, iż ruch zawodnika znacznie różni się od tego czego życzyłby sobie trener Kępka. Praca nad rozluźnieniem stawu biodrowego, to wyzwanie, z którym nie radzą sobie nawet tacy trenerzy jak Salazar.

[Rolli]

Fajny materiał.

Tu tez dobrze widać, jaka jest rola trenera... który, jak by się lepiej ruszał (OK, ma już trochę wiosenek za sobą), to by mógł pokazać o co chodzi i szybciej by wykonywał poprawnie. Mimo tego dziwi mnie jak bardzo sztywny i ciężko kapujący jest Marcin.

Takich form treningów są tysiące, ale jak Kępka mówił: "biegacze są zakochani w bieganiu i zapominają, ze to nie wszystko."

[Rolli]

Też tak pomyślałem. Zresztą było widać, że nie spieszą się bardzo z pobraniem próbki. Skoro my wiemy, że było dużo przerw na tłumaczenie i poziom spadał, to raczej Marcin też sobie zdaje sprawę, że pomiar jest nieco "zaburzony". Do ewentualnego porównania są to słabe dane.

Poziom mleczanu we krwi wzrasta do 2' po zakończeniu wysiłku. Dlatego nie trzeba, nawet nie powinno się spieszyć.

[Rolli]

Praca nad rozluźnieniem stawu biodrowego, to wyzwanie, z którym nie radzą sobie nawet tacy trenerzy jak Salazar.

Może to błąd w myśleniu... Może lepiej biegać na sztywnych biodrach (co tak nie jest w zupełności) i zdobywać Mistrzostwo i Vice na Olimpiadzie?

[yacool]

Zgoda, można też tak myśleć.
Barrios jest przykładem zawodnika biegającego z bardzo wysoką kadencją, no ale nie da się inaczej przy tak krótkim i sztywnym kroku.

[Łukasz b]

Panie Adamie czy wie Pan może gdzie można kupić takie plotki? Czy może ktoś z Was wie?

[Adam Klein]

Niestety nie wiem. A płotki rzeczywiście są bardzo fajne.

PS. Zadzownił do mnie wczoraj pewien trener (górna półka ) i mówił, że świetny materiał. Nie mówię tego, po to, żeby się chwalić, ale żeby ewentualne osoby wątpiące w sens tego treningu wiedziały, że wg tego trenera ten film dobrze pokazuje najważniejsze rzeczy.

[dariuusz4]

Adam-Spoko film. oby więcej materiałów treningowych gdzie można podłączyć technikę. Marcin to super biegacz i widać profesjonalizm! Marcin- Nie przejmuj sie co piszą to raczej rolli cieżko kapuje skoro ty jesteś na filmie a nie on

[Rolli]

Adam-Spoko film. oby więcej materiałów treningowych gdzie można podłączyć technikę. Marcin to super biegacz i widać profesjonalizm! Marcin- Nie przejmuj sie co piszą to raczej rolli cieżko kapuje skoro ty jesteś na filmie a nie on

Ach Dariusz... Ostatnio w Polsce nikt nie umie znieść konstruktywnej krytyki... Może zabronisz mi pisanie?

A jeżeli ty nie widzisz braku koordynacji i szybkiego przyjmowanie informacji przez kolegę (duza wina trenera) i jesteś zaślepiony tylko nazwiskiem, to już nie moja wina.

[yacool]

Materiał rzeczywiście obnaża brak zrozumienia na linii trener - zawodnik. Nawet jeśli ten trening był robiony wspólnie po raz pierwszy, to rolą trenera jest szczegółowe opisanie zadań jakie stoją przed zawodnikiem. Tutaj nic takiego nie miało miejsca, co świadczy nie najlepiej tylko o trenerze. Miałem okazję jakiś czas temu przyglądać się Marcinowi podczas robienia skipów i wieloskoków. Naprawdę dobrze to wyglądało w jego wykonaniu. Czuł te ćwiczenia i mógłby do nich bez większych trudności wprowadzać wszelkie modyfikacje. Tymczasem Kępka nie wiadomo czego chciał na tych płotkach, nie potrafił też tego wyartykułować. W materiale nie odnalazłem żadnych przydatnych informacji poza banalnymi wtrąceniami o zakresie w stawach. Albo chodziło o to, żeby namieszać i nic nie ujawniać, albo trener po prostu nie ma talentu do klarownego przekazywania wiedzy.

[Adam Klein]

Na płotkach chciał dynamicznej pracy, po treningu mieli się spotkać i rozmawiać. Ale szczegółów nie znam.

[Rolli]

Trener był pod wrażeniem kamery. Trema.

[harlan]

Ciekawa relacja na linii trener - zawodnik. Trener Kępka cały czas zwraca się do podopiecznego Panie Marcinie, a Marcin Trenerze

[yacool]

Jeszcze ciekawsza byłaby relacja rodzinna, bo to teraz jest dobrze widziane, ale 500 złotych dopiero na drugie dziecko, no i nie wiadomo, czy emigrantom się należy.

[Adam Klein]

Ciekawa relacja na linii trener - zawodnik. Trener Kępka cały czas zwraca się do podopiecznego Panie Marcinie, a Marcin Trenerze

A jak mieliby sie do siebie zwracać?