10km

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Hael
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 581
Rejestracja: 15 gru 2011, 21:31
Życiówka na 10k: 38:03
Życiówka w maratonie: 02:57:54
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Morcin pisze:Trasa Uniejowa mimo ,że zmieniona nadal jest płaska i bardzo dobra na życiówkę
Hmm, płaska raczej nie jest... profil trasy w Uniejowie

Nie jest to Kalisz, ale swoje trzeba podbiec...
HAEL's Running Formula Blog
Komentarze
Na górę
PKO
adamson
Wyga
Wyga
Posty: 92
Rejestracja: 24 sie 2013, 20:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

przepraszam bardzo ale ja założyłem temat a tu ktoś się ,,wprosił'' i gada o Uniejowie który kompletnie mnie nie interesuję i ludzie odpowiadają na to pytanie.Nie rozumiem kompletnie ...
Na górę
adamson
Wyga
Wyga
Posty: 92
Rejestracja: 24 sie 2013, 20:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

40min/10km to już zrobiłem parę miesięcy temu dziś na tescie coopera 3312m :D tempo średnie 3:37min/km
Na górę
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening”