brak szybkości, trening 400 metrówki.

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
ODPOWIEDZ
b_j_j
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 244
Rejestracja: 26 mar 2007, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

4' przerwy to dość dużo, przy dobrej motywacji da się ruszyć mocniej nogą ;)
wtedy startowałem tylko kilka razy na 10km na poziomie 33'20"- 33'40"
Na górę
PKO
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13923
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

b_j_j pisze:4' przerwy
:niewiem: :niewiem:
Na górę
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening”