Najgorszy dystans 800m...

[Rolli]

a na 800 po 400 już się schodzi ;D

Nie. Po 400 sie przyspiesza, chociaz nie ma szans byc szybciej.

[Adrian26]

Rolli, napiszesz jakie masz życiówki na 800 i 1500 m ?
Pytam z ciekawości, bo widze, że też weteran

[Rolli]

Rolli, napiszesz jakie masz życiówki na 800 i 1500 m ?
Pytam z ciekawości, bo widze, że też weteran

2:03
4:22
w M45

[runner2010]

na 800 to chyba tylko Rudisha się nie męczy :P

[Runner11]

Jak się nie męczy ? sam widziałem raz bieg że zaczął na rekord świata i nogi mu odmówiły i przegrał z Ammannem 18 latkiem Rudisha jest mocny i wytrzymały ;D

Jakim 18-latkiem, ma sporo ponad 20 xD

[Rolli]

Biegam duzo zawodow z mlodymi...

Zaczynaja bardzo szybko, po 100m staja debem i tylko ci, co juz znaja to ida dalej. Wtedy dolanczam sie do tej grupy. Czekam na 500 i atakuje. Od 650m juz zostaja tylko specjalisci.

Niestety tak fajnie tez mi zadko wychodzi. Ostatnio mam mala blokade i biegne z za duza rezerwa.
Po takim biegu powinno sie nie byc w stanie isc 2 kroki dalej. Powinno byc sie siny na twarzy. Ostatnie metry na betonowych nogach. Powinno 12 godzin palic gardlo. Najpierw pluca w gardle potem zolodek... To wlasnie jest 800m. Wspaniale uczucie!!

Zawsze mowie do kolegow: jak juz nie mozesz, to zaatakuj.

[runner2010]

Biegam duzo zawodow z mlodymi...

Zaczynaja bardzo szybko, po 100m staja debem i tylko ci, co juz znaja to ida dalej. Wtedy dolanczam sie do tej grupy. Czekam na 500 i atakuje. Od 650m juz zostaja tylko specjalisci.

Niestety tak fajnie tez mi zadko wychodzi. Ostatnio mam mala blokade i biegne z za duza rezerwa.
Po takim biegu powinno sie nie byc w stanie isc 2 kroki dalej. Powinno byc sie siny na twarzy. Ostatnie metry na betonowych nogach. Powinno 12 godzin palic gardlo. Najpierw pluca w gardle potem zolodek... To wlasnie jest 800m. Wspaniale uczucie!!

Zawsze mowie do kolegow: jak juz nie mozesz, to zaatakuj.

no zgadzam się z tym co napisałeś. Chociaż nie, moment - ja bym powiedział, że 800 tak naprawdę już zaczyna się od ok 550-600m. wtedy się zaczyna walka. I najgorsze (a może i najciekawsze) jest to, że nie walczy się z przeciwnikami. Wtedy już walczysz z samym sobą, o to czy jesteś w stanie poradzić sobie z niemiłosiernym bólem nóg, sprawdzasz ile jesteś w stanie dać z siebie - kiedy wydaje ci się, że szybciej w stanie nie jesteś pobiec.
No i na 800 czasem trzeba działać wbrew instynktowi organizmu: - kiedy nie dajesz już rady - przyspiesz, kiedy parzy - włóż rękę głębiej.
No i na 800 nie można się bać zajechania, czy, że coś tam nas będzie bolało - nasz organizm ma potężne rezerwy

[Rolli]

no zgadzam się z tym co napisałeś. Chociaż nie, moment - ja bym powiedział, że 800 tak naprawdę już zaczyna się od ok 550-600m. wtedy się zaczyna walka. I najgorsze (a może i najciekawsze) jest to, że nie walczy się z przeciwnikami. Wtedy już walczysz z samym sobą, o to czy jesteś w stanie poradzić sobie z niemiłosiernym bólem nóg, sprawdzasz ile jesteś w stanie dać z siebie - kiedy wydaje ci się, że szybciej w stanie nie jesteś pobiec.
No i na 800 czasem trzeba działać wbrew instynktowi organizmu: - kiedy nie dajesz już rady - przyspiesz, kiedy parzy - włóż rękę głębiej.
No i na 800 nie można się bać zajechania, czy, że coś tam nas będzie bolało - nasz organizm ma potężne rezerwy

Dokladnie tak!

Ale... bez konkurencji lub na treningu nie pobiegniesz tych ostatnich 150m.

[runner2010]

@Rolli - no może trochę się nieprecyzyjnie wyraziłem. Mi nie chodzi o to, że na zwodach nie oglądamy się na konkurencję (no bo przecież w zawodach chodzi o ściganie się), ale o to, że tak naprawdę nie walczymy tylko z rywalami (chociaż to akurat oni są tym naszym "motorem napędowym" dzięki któremu jesteśmy w stanie wykrzesać z siebie resztki sił), ale - tak jak pisałem- również z sobą (czyt.: ból nóg,zmęczenie etc)

[IXOF]

Biegam duzo zawodow z mlodymi...



Po takim biegu powinno sie nie byc w stanie isc 2 kroki dalej. Powinno byc sie siny na twarzy. Ostatnie metry na betonowych nogach. Powinno 12 godzin palic gardlo. Najpierw pluca w gardle potem zolodek... To wlasnie jest 800m. Wspaniale uczucie!!

moje pierwsze 1500m wyglądało tak wspomnienia

[Runner11]

Że też zawsze biegałem 400 1000 i 1500 a nigdy 800...arr żałuje na wiosne atakuje !

[adam1adam]

kazdy sie boi , ze go postawi, usztywnii,zetnie itp. z wiekim boisz sie coraz wiecej.

[Rolli]

kazdy sie boi , ze go postawi, usztywnii,zetnie itp. z wiekim boisz sie coraz wiecej.

Adam ile ty masz lat, ze sie tak boisz?

Wczoraj w hali: 900m w 2:30...
Split 32-35-35-32-16 sam jako symulacja zawodow.

Zawody w niedziele. Ile polece na 800m?

[Runner11]

Życze złamania 2!

[Rolli]

Życze złamania 2!

Pewnie... Tylko ze 2:02 wystarczy juz do rekordu niemiec w M45.