Komentarz do artykułu Ambitny amator: 2:50-2:55 w wiosennym maratonie - projekt czteromiesięczny

[L19:57]

.. dla zaawansowanego 44-latka. Poprawianie się w tym wieku powinno opierać się na poszukiwaniu perfekcji wewnętrznej, czyli pielęgnacji wagi, ruchu, trybu życia, harmonii z pracą zawodową, rodziną i w końcu radości z tego, co się uprawia nawet jeśli już jest się na skraju etapu poprawy życiówek..

Trochę "górnolotnie", ale Ten Sz. P. ma rację. Ja tam "bez perfekcji", ale "git jest" .
P.S.
...dla dorosłych w każdym wieku.
"Singli" także (chociaż tak dokładnie to nie wiem )
Ps.
I "dosładzanie". Min. następnych 50 lat dla dzisiejszych Jubilatów z powyższym tekstem Yacoola, "a co"

[Adam Klein]

Tak przy okazji latek, które sobie lecą i zmieniają priorytety.
Fredzio, najlepszego z okazji 50-tki. Niech druga połówka będzie w twoim ulubionym negativ splicie. Pozdrawiam

Dzięki.

[rolin']

Lepszego prezentu dla trenera nie będzie niż zadowolony zawodnik z życiówką na mecie

[Siedlak1975]

Lepszego prezentu dla trenera nie będzie niż zadowolony zawodnik z życiówką na mecie

Może Krysia coś miłego napisze

A ja samych sukcesów życzę!

[wjabs]

https://www.youtube.com/watch?v=3XyYjwInaJc

lalala

Sobie pooglądałem jak facet wali w tartan na wyprostowanej nodze bez odrobiny amortyzacji.. gratuluję

[Adam Klein]

To są ćwiczenia ukierunkowane na skok w dal, też mnie to za bardzo nie ekscytuje, choć akceptuję generalnie przenikanie się dyscyplin, koncepcji.

[Siedlak1975]

Po kiego grzyba męczyć ludzi ukierunkowanych na maraton ćwiczeniami dla sprinterów lub skoczków w dal?
Może zaproponuje coś z pchnięcia kulą?

[yacool]

Wielu ma sporo z neandertala. Bez złośliwości, bo nie o wąskie horyzonty chodzi lecz o szerokie biodra i w ogóle posturę Bukowieckiego. W amatorskim pchnięciu kulą mielibyśmy więc solidną podstawę. No, ale kula nie jest sportem masowym pomimo masowej predyspozycji populacji.
Wracając do szkolenia sprinterskiego dla maratończyka, to jest to typowa i schematyczna propozycja, która nie ma spodziewanego przełożenia na ruch podczas biegu długiego.

[Keri]

Ten neandertalczyk to w ogóle fascynujący jest.
Z jednej strony wzrost mężczyzn wynosił średnio ok. 165 cm przy wadze 90 kg (BMI powyżej 33) i raczej tłuszczu to tam za dużo nie było. A z drugiej objętość mózgu u dorosłego neandertalczyka wynosiła między 1200-1750 cm sześciennych. W przypadku człowieka współczesny, mimo równie dużego zakresu zmienności, średnia wartość jest niższa.

Ciekaw jestem ile taki neandertalczyk wyciągał w maratonie, a ile współczesny mu homo sapiens.

[Rolli]

https://www.youtube.com/watch?v=3XyYjwInaJc

lalala

Sobie pooglądałem jak facet wali w tartan na wyprostowanej nodze bez odrobiny amortyzacji.. gratuluję

No i?
Na amortyzacje zwracają uwage tylko bardzo wolni biegacze i rehabilitanci.

amortyzacja = utrata energii

[Rolli]

Ten neandertalczyk to w ogóle fascynujący jest.
Z jednej strony wzrost mężczyzn wynosił średnio ok. 165 cm przy wadze 90 kg (BMI powyżej 33) i raczej tłuszczu to tam za dużo nie było. A z drugiej objętość mózgu u dorosłego neandertalczyka wynosiła między 1200-1750 cm sześciennych. W przypadku człowieka współczesny, mimo równie dużego zakresu zmienności, średnia wartość jest niższa.

Ciekaw jestem ile taki neandertalczyk wyciągał w maratonie, a ile współczesny mu homo sapiens.

Europejczycy maja około 2% genów Neandertalczyka. Wschodni Afrykanie "0".

http://bjsm.bmj.com/content/47/9/545.long

[Krysia80]

Tak przy okazji latek, które sobie lecą i zmieniają priorytety.
Fredzio, najlepszego z okazji 50-tki. Niech druga połówka będzie w twoim ulubionym negativ splicie. Pozdrawiam

Dzięki.

100 lat Dziadzia.

[yacool]

Rolli,
faktem jest, że o amortyzacji myślą nie tylko wolni biegacze i rehabilitanci. Przykład najka i kampania vaporów Kipchoge nie wpisuje się w twój tok myślenia. Istnieje coś takiego jak amortyzacja z odzyskiem energii, co umyka twojej uwadze.
Jeżeli chodzi o genom homo sapiensa z Europy to jest w nim nawet więcej procent z neandertala. Niczego to jednak nie zmienia, bo pozostaje zdecydowanie większa część wspólna.

[Rolli]

Rolli,
faktem jest, że o amortyzacji myślą nie tylko wolni biegacze i rehabilitanci. Przykład najka i kampania vaporów Kipchoge nie wpisuje się w twój tok myślenia. Istnieje coś takiego jak amortyzacja z odzyskiem energii, co umyka twojej uwadze.
Jeżeli chodzi o genom homo sapiensa z Europy to jest w nim nawet więcej procent z neandertala. Niczego to jednak nie zmienia, bo pozostaje zdecydowanie większa część wspólna.

Amortyzacja?
Ty chyba mówisz o
https://journals.lww.com/acsm-essr/Cita ... _of.6.aspx

I ja przecież niczego nie rozumie. Poczytaj, może sam dojdziesz do błędów w twoich ideach. Mi sie juz nie chce tobie wiecznie podpowiadać...

[Siedlak1975]

Jacek, te buty są gdzieś na granicy dopingu "mechanicznego" o czym już było na bieganie.pl Oczywiście nikt jeszcze nie sprecyzował tej granicy.
Jeszcze bardziej kontrowersyjny jest Oscar Pistorius ze swoimi protezami.