Technika biegu - analiza

[Rolli]

Zamiast kolejnych odsłon nic niewnoszących wzorków sugeruję poczytać Blog Filipa.
Jeżeli ktoś jest zainteresowany wymiarem praktycznym analizy ruchu w aspekcie pojawiających się kontuzji lub prewencji, to jest tam przygotowana konkretna oferta dla biegaczy. Zapraszam.

No i co w tym ciekawego? Jakies tam pomiary... a co zmienić, zeby biec szybciej, dalej nie pisze. Krytykujesz jedno, a wstawiasz to samo.
No to masz inne wzory:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8131362/
Dla sprytnego więcej informacji i lepsze propozycje. Oczywiście czytam tez Filipa i uważam ze robi dobra robote. Ale inni tez.

[yacool]

To jest dużo istotniejsze, bo daje potencjalną możliwość kontroli swojego zdrowia, a w dłuższej perspektywie cieszenia się bieganiem przez lata.

Szybkie bieganie dotyczy wyczynu i z biomechanicznego punktu widzenia mamy za mało danych do projekcji trendów, a to jest podstawą do ewentualnych aplikacji praktycznych.

[Rolli]

To jest dużo istotniejsze, bo daje potencjalną możliwość kontroli swojego zdrowia, a w dłuższej perspektywie cieszenia się bieganiem przez lata.

Szybkie bieganie dotyczy wyczynu i z biomechanicznego punktu widzenia mamy za mało danych do projekcji trendów, a to jest podstawą do ewentualnych aplikacji praktycznych.

Dla mnie: Spam.

[yacool]

Nie obchodzi mnie to co o tym myślisz.

[Rolli]

Nie obchodzi mnie to co o tym myślisz.

Ja wiem.
Ale i tak napisze co o tym myślę.

[yacool]

bo taki już jesteś...

[Rolli]

No ale napisz, co robić, jak już masz tyle tych danych... zeby biegać szybciej. (płacić nie mam jak)

[yacool]

czyli tak na krzywy ryj, tak? Ok. No to trzeba buraki jeść. A na deser cebulę.

[Rolli]

Czyli, tak jak napisałem: SPAM.

[yacool]

Zabolało?
No przepraszam już nie będę. Nie chciałem tak mocno. Może dotąd miałeś za darmo, a tu raptem taka przykrość. To zrozumiałe.

[Rolli]

Sorry... co miało zaboleć?

Dla pewności: okulary mi zaparowały i chyba przeoczyłem te darmowe porady. Proszę wstaw je jeszcze raz, zebym wiedział co i jak.

[yacool]

To raczej nie okulary. Może sprawdź obwody.

[Rolli]

To raczej nie okulary. Może sprawdź obwody.

Ach! Juz znalazłem!
Skakanie przed lustrem na krzywych nogach!

Pomaga?

[yacool]

Nigdy nie należy tracić nadziei i gdy już na głowę nic nie pomaga, to zawsze można potrenować nogi.

[Rolli]

Nigdy nie należy tracić nadziei i gdy już na głowę nic nie pomaga, to zawsze można potrenować nogi.

Co racja to racja.
Cale szczęście ze już trening na zbiegach pozwalasz. Jak jeszcze napiszesz, ze plyo dobre, to napisze do redakcji, zeby zablokowali tobie konto, bo na pewno jakiś Troll sie wkradł, albo cos takiego.