Witajcie,
oczywiście mam umówioną wizytę u ortopedy, jednak chciałem Was zapytać o możliwe przyczyny bólu w stawach skokowych, ale "z przodu". Ból pojawił się jakieś 24 h po dłuższym wybieganiu.
Biegam głównie po asfalcie, nie wiem, czy to kwestia tego, że niedawno zacząłem trenować, czy bardziej problem w technice/ułożeniu nóg?
Trenuję 4 razy w tygodniu oraz 3-4 razy na siłowni. Po dłuższym bieganiu czuję też ból w dolnej części łydek "po wewnętrznej stronie"
Dzięki za pomoc
