Komentarz do artykułu Nie skupiajmy się na poprawianiu vo2max

[Buniek]

uważam, że trening ukierunkowany na podniesienie vo2max jest ślepą uliczką bo to jest cos co może sie zmienić w ciągu kilku lat ale to zależy najpierw od czasu a potem od treningu a nie od samego treningu.

Mi VO2 Max (wyznaczane przez Garmina) rośnie i spada w trakcie cyklu treningowego.
Pod koniec zeszłego roku zapytałem Jeffa Gallowaya o tę sprawę i dostałem dosyć konkretną odpowiedź: "I don't see any need to use the VO2 Max info.".

To co podaje Ci garmin to nie jest Vo2max tylko jakieś oszacowanie tej wielkości, które będzie takie samo dla zawdonika o wysokim Vo2max i nieskiej ekonomiczności i zawodnika o niskim Vo2max i wysokiej ekonomicznosci.

Jedynym badaniem, które poaze Ci Vo2max jest badanie składu wydychanego powietrza w trakcie wysiłku.

[Bosman.Zorz]

To prawda z tym szacowaniem przez garmina. Vo2max "spada" mi też w upał i gdy biegnę pod wiatr.

Edition:
A, no i pod górę.

[adam1adam]

Moje VO2MAX więcej nie dałem rady!