Trening
-
Bergu1997
- Dyskutant
- Posty: 44
- Rejestracja: 26 mar 2011, 15:50
- Życiówka na 10k: 40:30
- Życiówka w maratonie: brak
Piszę z takim panem na poczcie (dos. zawodnik i były trener Floty Gdyni) i napisał ze spokojnie zejdę ponizej 3;00 na 1km jak wykonam ten plan ale wole sie upewnic innych co zrobili ten plan i o ile sie poprawili.
