Komentarz do artykułu Co wpływa i co wypływa z mocy? - van Dijk i Van Megen dla Polar

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13249
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

kubawisniewski1 pisze:Idealistycznie, ale +1 ;-)
Idealistycznie? Raczej lekko narcystycznie.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12313
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Bardzo trafna diagnoza. Więcej nam trzeba takich speców od psychoanalizy. Brak równowagi chemicznej pod czaszką upośledza pracę tkanki wywołując jej nadmierne napięcia. To też dowodzi, że sieć kolagenowa potrafi się kurczyć niezależnie od mięśni. W rezultacie bardzo łatwo zaobserwować jak komuś dupę ściska z zazdrości lub zawiści. W postawie ciała zapisany jest cały rys charakterologiczny takiego quasimodo.
Awatar użytkownika
Piotrolll
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 221
Rejestracja: 20 lip 2016, 22:24
Życiówka na 10k: 33:18
Życiówka w maratonie: 02:35:54
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Mnie bardzo zaciekawił fakt, że jest dużo przypadków, w których to już "wiekowy" zawodnik osiąga jakieś kosmiczne wyniki i z roku na rok jest coraz lepszy (Kipchoge, Bekele, Lewandowski). Niby VO2max spada, a wyniki coraz lepsze :niewiem:
[b]Instagram:[/b] [url]http://www.instagram.com/biegnepo230.pl[/url]
[b]Fanpage:[/b] [url]https://www.facebook.com/Biegnepo230[/url]
[b]Blog:[/b] [url]https://biegnepo230.pl/[/url]
[b]-5k:[/b] 16:38
[b]-10k:[/b] 33:18
[b]-HM:[/b] 01:12:57
[b]-M:[/b] 02:35:54
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12313
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jeśli Lewy miałby przed sobą perspektywę jeszcze dwóch czy trzech IO, wtedy zmienia to całkowicie podejście do jego kariery. Z półtoraka mógłby wydłużyć się na 5000 i osiągać sukcesy po 40-stce jak Lagat.
Awatar użytkownika
Piotrolll
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 221
Rejestracja: 20 lip 2016, 22:24
Życiówka na 10k: 33:18
Życiówka w maratonie: 02:35:54
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Pamiętam, że kiedyś ktoś zadał mu takie pytanie na fejsach i z czego pamiętam to potwierdził, że chodzi mu taka opcja po głowie, więc kto wie :) Ja osobiście mocno trzymam za niego kciuki bo chłop inspiruje jak jasna cholera :)
[b]Instagram:[/b] [url]http://www.instagram.com/biegnepo230.pl[/url]
[b]Fanpage:[/b] [url]https://www.facebook.com/Biegnepo230[/url]
[b]Blog:[/b] [url]https://biegnepo230.pl/[/url]
[b]-5k:[/b] 16:38
[b]-10k:[/b] 33:18
[b]-HM:[/b] 01:12:57
[b]-M:[/b] 02:35:54
vo2max
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 33
Rejestracja: 27 lut 2018, 09:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Yacool kup stryd i przeprować test na swoim podopiecznym. Sprawdz czy poprawna technika powowduje że przy mniejszej mocy generowanej zawodnik napitala szybciej.

Tompoz
kubawisniewski1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 482
Rejestracja: 01 cze 2009, 12:49

Nieprzeczytany post

yacool pisze:Bardzo trafna diagnoza. Więcej nam trzeba takich speców od psychoanalizy. Brak równowagi chemicznej pod czaszką upośledza pracę tkanki wywołując jej nadmierne napięcia. To też dowodzi, że sieć kolagenowa potrafi się kurczyć niezależnie od mięśni. W rezultacie bardzo łatwo zaobserwować jak komuś dupę ściska z zazdrości lub zawiści. W postawie ciała zapisany jest cały rys charakterologiczny takiego quasimodo.
Do kogo skierowany jest ten komentarz?
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12313
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

a jak myślisz?
kubawisniewski1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 482
Rejestracja: 01 cze 2009, 12:49

Nieprzeczytany post

Nie wiem, dlatego pytam. To dla mnie ciekawe.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12313
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Są ciekawsze rzeczy do podniesienia. Jak na przykład ta i ta Jakim treningiem można poprawić Zalewskiemu sztywność fazy podporu, żeby tak nie pływał i w konsekwencji zbliżył się choćby do granicy 13 minut. Z takim miękkim ruchem trudno będzie w maratonie. Przekonał się już o tym sam Farah.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4631
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Faktycznie Zalewskiego kolebie na boki jak mnie kiedyś po dobrej wódce.
Za to Cheptegei jak przecinak. Jakoś gość nie umierał ani na trasie ani za metą. Ciekawe co na to Arti?
kubawisniewski1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 482
Rejestracja: 01 cze 2009, 12:49

Nieprzeczytany post

tak trzymać
grzelak
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 30 paź 2019, 11:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze:Faktycznie Zalewskiego kolebie na boki jak mnie kiedyś po dobrej wódce.
Za to Cheptegei jak przecinak. Jakoś gość nie umierał ani na trasie ani za metą. Ciekawe co na to Arti?
I co kilka sekund zerka na zegarek jakby mu to było do czegoś potrzebne. Ciekawe jakby przełożył zegarek z lewej do prawej ręki
ODPOWIEDZ