Forum Bieganie.pl

Już za chwilę w wielu polskich miastach odbędą się biegi niepodległościowe, najczęściej rozgrywane na dystansie 10 kilometrów. Jaką taktykę wybrać, aby cieszyć się ze znakomitych rezultatów na mecie? Czy zacząć bezpiecznie czy może od razu warto po "sprintersku"
https://bieganie.pl/trening/bieg-na-10- ... ke-wybrac/