13. Cracovia Maraton 2014
-
- Dyskutant
- Posty: 26
- Rejestracja: 01 sty 2014, 17:15
- Życiówka na 10k: 1h30min
- Życiówka w maratonie: 6,5h
jak tam przygotowania do złamania trójki panowie?
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3667
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Raczej prosty: Złamać trójkę.
-
- Wyga
- Posty: 115
- Rejestracja: 30 kwie 2013, 16:59
- Życiówka na 10k: 34:51
- Życiówka w maratonie: 2:59:33
W czwartek, w czasie slalomu między ludźmi na bulwarach pod wawelem , coś zakłuło w łydce. Dzisiaj 15 km i od połowy cały czas ją czułem, a na jutro w planie BNP i mam dylemat czy nie odpuścić, żeby czasem czegoś nie zerwać.grzechukiel pisze:jak tam przygotowania do złamania trójki panowie?
10Km (II Myślenicki bieg uliczny 13.03.2016) - 34:51
Półmaraton (II Cracovia Półmaraton Królewski 24.10.2015) - 1:17:14
Maraton (XIII Cracovia Maraton 18.05.2014) - 2:59:33
Półmaraton (II Cracovia Półmaraton Królewski 24.10.2015) - 1:17:14
Maraton (XIII Cracovia Maraton 18.05.2014) - 2:59:33
- jabbur
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1364
- Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
- Życiówka na 10k: 0:38:22
- Życiówka w maratonie: 3:02:19
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
- jabbur
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1364
- Rejestracja: 04 paź 2012, 23:23
- Życiówka na 10k: 0:38:22
- Życiówka w maratonie: 3:02:19
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Jeżeli jutro i pojutrze też tak popada jak dzisiaj to boję się, że część trasy na Bulwarach może podtopić.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Słyszałem z fejsa, że mają alternatywę. To byłby chyba rekord świata w ilości zmian trasy na oficjalnym maratonie
Powodzenia życzę wszystkim startującym.

Powodzenia życzę wszystkim startującym.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- maly89
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 02:56:04
- Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
- Kontakt:
Panie i Panowie po prostu załóżcie stroje kąpielowe/kąpielówki, na start dojedźcie rowerem i zostaniecie pełnoprawnymi triathlonistami
A potem to wiadomo


A potem to wiadomo


-
- Wyga
- Posty: 80
- Rejestracja: 21 lut 2014, 07:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
No, sytuacja w Krakowie nie jest do pozazdroszczenia, choć jeszcze bulwarów nie zalało. Pada bez przerwy od wczoraj, choć dziś już o wiele mniej intensywnie. Teraz wszystko zależy od opadów w górach, na ile przybierze Wisła. Obecnie na Bielanach jest już stan ostrzegawczy, do alarmu został ponad metr, ale stan konsekwentnie rośnie.
Mam jednak nadzieję, że impreza (i wszystkie towarzyszące, czym jestem szczególnie zainteresowany) się odbędzie i pogoda się choć trochę zmieni na lepsze. W przeciwnym przypadku rzeczywiście trzeba wziąć strój pływacki i tym sposobem Kraków będzie miał imprezę triathlonową, jak tu koledzy wspominali wcześniej :P.
Mam jednak nadzieję, że impreza (i wszystkie towarzyszące, czym jestem szczególnie zainteresowany) się odbędzie i pogoda się choć trochę zmieni na lepsze. W przeciwnym przypadku rzeczywiście trzeba wziąć strój pływacki i tym sposobem Kraków będzie miał imprezę triathlonową, jak tu koledzy wspominali wcześniej :P.
Pierwszy trening: 21-02-2014
Pierwsze 30' biegu bez przerwy: 5-04-2014
Pierwsze zawody: 12-04-2014 (5 km - 00:30:21)
Plany: zwiększenie dystansu
Pierwsze 30' biegu bez przerwy: 5-04-2014
Pierwsze zawody: 12-04-2014 (5 km - 00:30:21)
Plany: zwiększenie dystansu
-
- Stary Wyga
- Posty: 211
- Rejestracja: 29 wrz 2012, 07:11
- Życiówka na 10k: 48:33
- Życiówka w maratonie: 3:49:58
- Lokalizacja: Kraków
Nawet jak bulwary zaleje, to poprowadzą trasę górą, to nie powinien być aż taki problem. Znaczniki kilometrów może też zdążą tam ustawić, no i maraton jest w niedzielę, jeszcze trochę czasu jest. Bardziej szkoda imprez towarzyszących, problematyczny może być dzisiejszy bieg nocny, biegi RMF w sobotę i maraton na rolkach.
-
- Wyga
- Posty: 80
- Rejestracja: 21 lut 2014, 07:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Ja się właśnie zastanawiam, co wyjdzie z Mini Maratonu na Błoniach (i innych imprez dodatkowych), ile osób wystartuje i czy w ogóle się odbędą. Ja swój pakiet na Mini odebrałem, ale jak będzie lać tak jak wczoraj to nie wiem, czy się ustawię na starcie. Żeby było ciekawiej, to Swoszowice też mi wylatują z osobistych planów, bo mnie powołali do komisji na referendum i nie mam szans logistycznie się wyrobić.
Pierwszy trening: 21-02-2014
Pierwsze 30' biegu bez przerwy: 5-04-2014
Pierwsze zawody: 12-04-2014 (5 km - 00:30:21)
Plany: zwiększenie dystansu
Pierwsze 30' biegu bez przerwy: 5-04-2014
Pierwsze zawody: 12-04-2014 (5 km - 00:30:21)
Plany: zwiększenie dystansu
- borova
- Wyga
- Posty: 97
- Rejestracja: 12 lut 2013, 21:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:56:55
- Lokalizacja: Kraków
Sprawy mają się tak: obraz z kamerki nieopodal Wawelu oraz stan wód wg IMGW.
Jestem już tak nastawiony na walkę, że kurdebele... jeśli mnie tylko woda nie porwie to mogę brnąć i przez zalane bulwary!!
Jestem już tak nastawiony na walkę, że kurdebele... jeśli mnie tylko woda nie porwie to mogę brnąć i przez zalane bulwary!!

10 - 48:24 - Radom 09.03.14
21,097 - 1:49:12 - Skarżysko-Kamienna 24.08.13
42,195 - 3:56:45 - Paryż 06.04.14
Dzienniczek
21,097 - 1:49:12 - Skarżysko-Kamienna 24.08.13
42,195 - 3:56:45 - Paryż 06.04.14
Dzienniczek