Nowa trasa Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie

[Maurice]

mniej więcej stałe... +/-5s w zależności od nachylenia..
maraton to 30km rozgrzewki i 12km ścigania, ciekawe ile rura wlezie tym razem

[Maurice]

o, mała korekta trasy
z Ogrodowej wokół parków (Staromiejskiego i Helenów) biegniemy jednak zgodnie z ruchem wskazówek zegara, tj:
Ogrodowa-Nowomiejska-Podrzeczna-Wolborska-Smugowa-Źródłowa-Wierzbowa-Północna-Nowomiejska

tym samym zamiast podbiegu na Północnej czeka nas wspinaczka Źródłową przy działkach, ciut bardziej stroma

[tompoz]

Dzięki Maurice, rzeczowa informacja dla osób, które nie znają Łodzi.

Wygląda na to, że najgorszy będzie fragment pomiędzy 12 a 20 km, ale nie są to jakieś Himalaje
Trzeba się przyłożyć do treningowych podbiegów i będzie dobrze.

nie nie i nie jeszcze raz wiesz jak masz wykorzystac opracowanie tematu przez Maurica.................. pobiec podbieg 3 i 4 bardzo powoli bo przebiegniecie ktoregos z nich 30 sekund za szybko ............. to mozemy byc 10-15 minut wplecy n amecie

Tompoz

[lesambro]

Tompoz, nie bardzo wiem, o co tobie chodzi Nigdzie nie pisałem, że zamierzam na tych odcinkach bić rekordy prędkości. Wręcz przeciwnie, cały ten maraton pobiegnę ostrożnie, z błahego powodu, to mój debiut