Poznań Maraton 14.10.2012
- Gannicus
- Rozgrzewający Się

- Posty: 9
- Rejestracja: 23 maja 2012, 20:08
- Życiówka na 10k: 00:50:47
- Życiówka w maratonie: 04:39:11
- Lokalizacja: Poznań
Dziś przebiegłem pierwsze 9,5 km trasy maratonu (od startu do ul. Żelazka) - trasa w większości płaska. Pierwszy delikatny podbieg jest na Arciszeskiego, póżniej na Hetmańskiej jest na pewno jeszcze jeden, wydaje mi się, że były dwa, ale już dokładnie nie pamiętam, bo póżniej wracałem tą samą trasą i mi się teraz myli. (następnym razem muszę robić zapiski
) Na pewno na Hetmańskiej jest sporo odcinków z górki. Na razie bardzo mi się podoba, zobaczymy jak będzie dalej podczas mojego testowania nowej trasy. 
- arkadiuszkrol
- Wyga

- Posty: 89
- Rejestracja: 06 cze 2011, 11:33
- Życiówka na 10k: 49:47
- Życiówka w maratonie: 4:23
- Lokalizacja: Sosnowiec
Regulamin > http://marathon.poznan.pl/images/pliki/ ... ulamin.pdfGife pisze:Bardzo szybka będzie, ale nie płaska moim zdaniemi wciąż dwupasmówka więc przyjąć mogą nawet 20 tys biegaczy
Organizator ustala limit zawodników na 7 000 osób
Arek
Generator Planów Treningowych : http://www.gpt24.com
- Gife
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Pisałem o przepustowości trasy, nie o limicie zawodników na meciearkadiuszkrol pisze:Organizator ustala limit zawodników na 7 000 osóbGife pisze:Bardzo szybka będzie, ale nie płaska moim zdaniemi wciąż dwupasmówka więc przyjąć mogą nawet 20 tys biegaczy
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
Maurice
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
-
Maurice
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
ktoś z Forum startuje?
- arkadiuszkrol
- Wyga

- Posty: 89
- Rejestracja: 06 cze 2011, 11:33
- Życiówka na 10k: 49:47
- Życiówka w maratonie: 4:23
- Lokalizacja: Sosnowiec
Ano ... co prawda najpierw Wrocław ale myślę, że dam radę i Poznań 
Generator Planów Treningowych : http://www.gpt24.com
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
witaj w klubiearkadiuszkrol pisze:Ano ... co prawda najpierw Wrocław ale myślę, że dam radę i Poznań
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
- arkadiuszkrol
- Wyga

- Posty: 89
- Rejestracja: 06 cze 2011, 11:33
- Życiówka na 10k: 49:47
- Życiówka w maratonie: 4:23
- Lokalizacja: Sosnowiec
Miałem robić tylko Poznań w 2012 (poza Krakowem) a Wrocław i Dębno w 2013 roku.
Ale tak się złożyło, że w tym roku Wrocław wypada w moje urodziny i nie potrafiłem sobie odmówić by ten dzień właśnie tak "udekorować"
.
Wrocław planuję poniżej 4h ... nie daję rady realizować planu na 3:45 bo jeszcze nie skończyłem remontu mieszkania i po prostu czasami kompletnie mi się nie chce wieczorem wyjść z domu. Ale poniżej 4h powinno się udać.
Poznań potraktuję zaliczeniowo bo w tym biegu będzie debiutował mój szwagier i będę go chciał dociągnąć do mety w jednym kawałku
.
Pozdrawiam
Ale tak się złożyło, że w tym roku Wrocław wypada w moje urodziny i nie potrafiłem sobie odmówić by ten dzień właśnie tak "udekorować"
Wrocław planuję poniżej 4h ... nie daję rady realizować planu na 3:45 bo jeszcze nie skończyłem remontu mieszkania i po prostu czasami kompletnie mi się nie chce wieczorem wyjść z domu. Ale poniżej 4h powinno się udać.
Poznań potraktuję zaliczeniowo bo w tym biegu będzie debiutował mój szwagier i będę go chciał dociągnąć do mety w jednym kawałku
Pozdrawiam
Generator Planów Treningowych : http://www.gpt24.com
- mihumor
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Ja planuje tylko Poznań
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
- szmitas
- Wyga

- Posty: 73
- Rejestracja: 05 paź 2011, 22:25
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: słaba :(
- Lokalizacja: Luboń
- Kontakt:
Dwa dni temu pojawiła się na stronie biegu informacja dot. koszulki technicznej. Ja zapisywałem się na początku maja i nie pamiętam, czy wtedy w formularzu zgłoszeniowym była opcja podania rozmiaru koszulki, przypomni mi ktoś? 
Pozdrawiam i do zobaczenia na mecie!
Pozdrawiam i do zobaczenia na mecie!
Współorganizator Lubońskiego Biegu Niepodległości 2011, 2012
http://www.biegniepodleglosci.lubon.pl
http://www.biegniepodleglosci.lubon.pl
- jakub738
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1372
- Rejestracja: 12 gru 2008, 00:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kedzierzyn-kozle
- Klimo
- Stary Wyga

- Posty: 170
- Rejestracja: 26 sie 2009, 23:07
- Życiówka na 10k: 39:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:07
- Lokalizacja: Poznań
Będę startował po raz czwarty już, poprzednie trzy razy również w Poznaniu, ciągle trzymam się zasady startów w swoim rodzinnym mieście
.
dosłownie dwie godziny temu się zgłosiłem i mam nr startowy 1594
wynik staje się dla mnie sprawą coraz bardziej drugorzędną, myślę, że nie mogę się nastawiać na nic ponad 4:15, po prostu za mało systematyczny jestem od wielu miesięcy
zachęcam wszystkich wahających się do Poznania: tłumy kibiców na trasie, zawsze świetna organizacja i co chyba najważniejsze: największa liczba startujących, samo uczucie przebywania pośród takiej liczby biegaczy: bezcenne
dosłownie dwie godziny temu się zgłosiłem i mam nr startowy 1594
wynik staje się dla mnie sprawą coraz bardziej drugorzędną, myślę, że nie mogę się nastawiać na nic ponad 4:15, po prostu za mało systematyczny jestem od wielu miesięcy
zachęcam wszystkich wahających się do Poznania: tłumy kibiców na trasie, zawsze świetna organizacja i co chyba najważniejsze: największa liczba startujących, samo uczucie przebywania pośród takiej liczby biegaczy: bezcenne
10km: 39:32 (2015)
42,195km: 3:22:07 (2015)
1,9km + 90 km + 21,0975 km: 5:32:12 (2016)
42,195km: 3:22:07 (2015)
1,9km + 90 km + 21,0975 km: 5:32:12 (2016)
- Marcin Sawuła
- Stary Wyga

- Posty: 207
- Rejestracja: 15 mar 2012, 16:37
- Życiówka na 10k: 38:50
- Życiówka w maratonie: brak
Wiem, że maratony robią opaskę na poznań z podanymi międzyczasami, mieliście już coś takiego? ewentualnie ktoś się orientuje jak coś takiego zdobyć?:)
- Gife
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
I ja, jako fotograf na ulubionej Hetmańskiej

Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- jakub738
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1372
- Rejestracja: 12 gru 2008, 00:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kedzierzyn-kozle
Marcin Sawuła pisze:Wiem, że maratony robią opaskę na poznań z podanymi międzyczasami, mieliście już coś takiego? ewentualnie ktoś się orientuje jak coś takiego zdobyć?:)
W zeszłym roku takie opaski były rozdawane na stoisku w hali arena.Jeżeli chcesz biec na jakiś konkretny czas to zamiast opaski polecam bieg w grupie z pecemakerem,choć na punktach odświeżania jest masakra,scisk itp.




