
Komentarz do artykułu Praska Dycha już dycha!
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 9
- Rejestracja: 11 wrz 2011, 16:32
- Życiówka na 10k: 46:33
- Życiówka w maratonie: brak
a mnie się udało pobić szanownego redaktora o 1sekundę brutto (bo netto 4 przegrałem)
no i nowa życiówka brzdęk 43:48

Najważniejsze w moim treningu maratońskim są długie niedzielne ... wyleżenia. 

Hehe, ja z depo nie korzystałem, miałem własne zaplecze logistyczne w postaci Najlepszej z Żon;) To była tylko obiektywna obserwacja i opinie znajomych.Adam Klein pisze:Sam sobie jesteś winien.Trzeba było przybiec na końcu, tak jak ja.
U mnie (biegłem w tym "szybkim wyścigu") kolejki już nie było.
- ioannahh
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1309
- Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
- Życiówka na 10k: 39:46
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: sopot
- Kontakt:
no, hm, biegłeśAdam Klein pisze:Oo, to trzeba było podejść, byśmy się poznali w realu.ioannahh pisze:..i z kamerą w ręku - szacun![]()
(choć tego byłam jakoś dziwnie pewna..
![]()
)

tak czy inaczej - poznalismy sie w realu! i to juz w marcu, podczas testu na 5 km na SKRZE

- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Aaa, widzisz, nie wiedziałem chyba, sorry. 

- Gwynbleidd
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 830
- Rejestracja: 07 paź 2009, 18:12
- Życiówka na 10k: poniżej czterdziestu
- Życiówka w maratonie: powyżej trzech
A co z Tobą Dżoana? Widziałem Cię na liście startowej, czytam że byłaś na imprezie a nie widzę w wynikach. Chipa zgubiłaś? 

- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
A, no i Michał Smalec tylko dlatego zrobił dzisiaj dobry jak na samotny bieg wynik bo mu kawałek prowadziłem. 

- LDeska
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 764
- Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
- Życiówka na 10k: 39:20
- Życiówka w maratonie: 3:03:03
- Lokalizacja: Nowa Iwiczna
- Kontakt:
A ja chciałem podziękować że mimo pięciominutowego spóźnienia wpuszczono mnie na trasę
bieg fajny, trasa szybka i za rok spróbuję się zakwalifikować do tej szybszej części. Wrzuciłem opis do mojego wątku: http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?p=368933#p368933

Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
- entre
- Wyga
- Posty: 138
- Rejestracja: 11 lip 2002, 12:16
- Życiówka na 10k: 00:49:10
- Życiówka w maratonie: 04:54:58
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Sprzyjająca pogoda i wyjątkowa atmosfera Parku Skaryszewskiego dopełniły całości. Gratulacje dla wszystkich uczestników, a dodatkowe brawa dla zwycięzców i życiówkowiczów!!!
i jeszcze trochę zdjęć na okrasę
i jeszcze trochę zdjęć na okrasę

[url=http://www.team.entre.pl/]entre[/url]
[url=http://www.team.entre.pl/]Sztuka Kadru[/url]
[url=http://sztukabiegania.pl/]Sztuka Biegania[/url]
[url=http://www.team.entre.pl/]Sztuka Kadru[/url]
[url=http://sztukabiegania.pl/]Sztuka Biegania[/url]
- Svolken
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2267
- Rejestracja: 29 sie 2009, 15:48
- Życiówka na 10k: 46:08
- Życiówka w maratonie: 3:51:50
- Lokalizacja: Warszawa
szkoda, że na pw nie napisałeś, to bym odpisał, a tak jak byłem poza domem kilka dni, to forum w telefonie nie śledziłem.kisio pisze:Svolken a da radę to jeszcze jakoś przepisać?
- ioannahh
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1309
- Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
- Życiówka na 10k: 39:46
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: sopot
- Kontakt:
byłam zapisana, nawet odebrałam swoją czekoladę z pakietugwynbleidd pisze:A co z Tobą Dżoana? Widziałem Cię na liście startowej, czytam że byłaś na imprezie a nie widzę w wynikach. Chipa zgubiłaś?

- Herflick
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 274
- Rejestracja: 11 cze 2007, 11:06
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
- PanTalon
- Stary Wyga
- Posty: 249
- Rejestracja: 12 sty 2011, 11:57
- Życiówka na 10k: 45:36
- Życiówka w maratonie: 03:58
- Lokalizacja: Warszawa - Grochów
fantastyczny bieg. Też się spóźniłem musiałem nadganiać i to ostro. Po drodzę padł mi stoper
To wszystko sprawiło że pokręciły mi się okrążenia i finiszowałem za wcześnie
i nagle okazało się że muszę jeszcze jedno kółeczko. Życiówki nie było ale mam co wspominać :uuusmiech:


- LDeska
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 764
- Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
- Życiówka na 10k: 39:20
- Życiówka w maratonie: 3:03:03
- Lokalizacja: Nowa Iwiczna
- Kontakt:
Nie wiem czy wiecie ale można ściągać zdjęcia w wysokiej rozdzielczości za darmo z fotomaraton
pisze tam coś w stylu "Dzięki Nike załaduj zdjęcie w wysokiej rozdzielczości" i jak się kliknie na ten link to bez kupowania można oglądać swoje zdjęcia
http://www.fotomaraton.pl/event.php?Lan ... vent=PDH11


http://www.fotomaraton.pl/event.php?Lan ... vent=PDH11
Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03