Debno 2004

[gregoz68]

A może taka jak dziś?

[byku]

Znowu z planowanego treningu nici

[gregoz68]

To już chyba pora na regenerację?

[byku]

To jest myśl

[Arti]

Wiem ,że za tydzień ma być po kilkanaście stopni tak ze 17-19
Teraz w Poznaniu zimno i wietrznie.

[gregoz68]

Wpadnij do Krakowa!

[Ibex]

Arti... Ile ma być???? 17-19 ale na plus czy minus

[stachnie]

Quote: from Ibex on 10:34 am on Mar. 26, 2004
Arti... Ile ma być???? 17-19 ale na plus czy minus

Myślę (czytaj: mam nadzieję), że jednak plus. Rok i dwa lata temu na początku kwietnia było załamanie pogody (zamiecie śnieżne w górach itd.) a tydzień później było Dębno i ładna pogoda. Teraz Dębno jest tydzień wcześniej ale tak samo ze śniegami...

W każdym razie, nastawiam się na łamanie 3 godzin. Najwyżej wrócę "na tarczy"


Pozdrawiam,

Sławomir Stachniewicz.

[Pit]

A skąd się wzięło to ze wszyscy mówią o starcie o 12.00? W regulaminie jest godzina 11.00
No i niestety znów jest w regulaminie, ze trzeba mieć badania. W zeszłym roku chyba tez tak było a potem nie kazali pokazywać i tylko mierzyli cisnienie.
Nie chce mi się chodzic i załątwiać sobie papierka.

[krzycho]

Nic nie musisz załatwiać, bo z regulaminu wynika że badanie przeprowadzane na miejscu będzie obowiązkowe. Toż to kpiny...

[Janek]

Jeszcze mi się nie zdarzyło, żebym z powodu braku papierka nie został dopuszczony do biegu, a często go nie miałem. W Dębnie mierzą ciśnienie, ale papierek jak kto ma na wszelki wypadek też oglądają, choć chyba nie był obowiązkowy. Z tą godziną startu to ja trochę namieszałem, chyba ktoś mi powiedział że w południe i nie sprawdziłem w regulaminie. Ale u orgów na głównej stronie stoi jak wół, że o 11.00 i tak musi być. Dzięki Pit za wyprowadzenie z błędu

(Edited by Janek at 7:06 pm on Mar. 26, 2004)

[robaj]

Taaaaakie plany! A tu szlag biodro trafił. Od tygodnia nie biegam, łykam glukozaminę w max dawce i jeszcze łudzę się, że nabiegam w Dębnie te wymarzone 3:10. Z bioderkiem dużo lepiej. Życzcie mi żebym zdążył staw zaleczyć,  tylko nie piszcie żebym nie biegł please!

[Janek]

Robaj, życzę Ci żebyś staw wyleczył. Moje łydki trochę dają o sobie znać, ale im się nie daję. A i gardło coś tak z lekka pobolewa, ale też mu nie popuszczę. Jadę choćby nie wiem co!

[Ibex]

Janek, cos napisałem na wątku SBBP o wyjeździe do Dębna. Odpisz proszę.

[Arti]

Pogoda płata figle..moja czujność została zmylona i przeziębiłem się..chciałem powalczyć jak tygrys ale teraz już trochę samopoczucie mniej porywcze. Mam obawy ,czy nie spalę biegu tj powyżej życiówki. Mam jednak nadzieję,że do niedzieli odzyskam power - koryguję plan i jeśli nabiegam 3:14 to będę wniebowzięty ! Czas pesymistyczny to chociaż poniżej 3:20.