Komentarz do artykułu 32 kilometr, wyścig się zaczyna ! Zapraszamy na specjalny punkt kibicowania !

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł 32 kilometr, wyścig się zaczyna ! Zapraszamy na specjalny punkt kibicowania !

[janekowalski]

Negative split od wielu lat promuje Jerzy Skarżyński w swoich publikacjach.

[Sghjwo]

Ten pierwszy odcinek 0-3, to wynik tloku na starcie. Im dluzszy czas zakladamy tym dalej od lini startu tym wiekszy tlok

[Adam Klein]

Bedziemy mieli piękne broszury KnowYourPace designed by największy guru od biegowych projektów czyli słynny Kociemba, produced by famous Paweł Zach
Zapraszamy wszystkich na 32 kilometr 27 września.

[javai]

Generator opasek - super sprawa.
A już chciałem sam sobie coś takiego sprawić.
Wielkie dzięki.

[toka]

Strategia Negative Split

Ważna sprawa ten NS

Tylko jak to wygląda w praktyce.
Zerknąłem w wyniki tegorocznego maratonu wrocławskiego. Porównałem czas przebiegnięcia pierwszej i drugiej połówki. Przejrzałem pierwszą setkę zawodników. Iluż znalazłem takich, których czas na drugiej połówce był lepszy niż na pierwszej?

7 (słownie: siedmiu) i trzech, którzy byli blisko tego. Na stu zawodników tej pierwszej setki.
Pierwsza setka, czyli zawodnicy, którzy coś biegają, coś wiedzą o bieganiu maratonów.