No i Wrocław za nami:)
Gorrrrrrrrrrrrąco było.... :/
Teraz dwa tygodnie i lecimy z Warszawą! Jak tam grupa? Moc, radość i pozytywne nastawienie jest???:)
Grupa na 4:30 !!!
- powazny
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 02 lis 2009, 18:50
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: 3:45:01
- Lokalizacja: Głogów
- Kontakt:
BIEGANIE TO MÓJ ŻYWIOŁ ::: www.marcinkargol.pl ::: Don't stop me now!
- p1niu
- Wyga
- Posty: 71
- Rejestracja: 18 wrz 2011, 03:11
- Życiówka na 10k: 35:21
- Życiówka w maratonie: 03:01:59
- Lokalizacja: Głogów
Wstępnie planuje się ustawić za królikiem na 4:15. Ale jako, że to mój debiut w Maratonie i nie wiem czy dam radę dotrzymać tempa, to możliwe że przeskoczę gdzieś po drodze do Waszej grupy! 

5km [00:17:57], 10km [00:37:34], 21.1 [01:24:03], 42.2km [03:16:59]
Potrzebujesz motywacji do biegania?
Potrzebujesz motywacji do biegania?
- powazny
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 02 lis 2009, 18:50
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: 3:45:01
- Lokalizacja: Głogów
- Kontakt:
szczerze życzę, żebyś nie musiał do nas dołączać:)
ale jeżeli już to się stanie, to zapewniamy dobrą opiekę, miłe towarzystwo i odholowanie do samej mety:)
ale jeżeli już to się stanie, to zapewniamy dobrą opiekę, miłe towarzystwo i odholowanie do samej mety:)
BIEGANIE TO MÓJ ŻYWIOŁ ::: www.marcinkargol.pl ::: Don't stop me now!
- powazny
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 02 lis 2009, 18:50
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: 3:45:01
- Lokalizacja: Głogów
- Kontakt:
a ja w imieniu swoim oraz Pawła, czyli dwóch zajęcy na 4:30 serdecznie dziękuję i gratuluję wszystkim tym, którzy przez dłuższy lub krótszy czas byli pasażerami autobusu na 4,5 godziny! Na wielu twarzach widziałem niesamowitą zawziętość i upór, które to przydały się na pewno na ostatnich kilometrach. Szczególne gratulacje i wyrazy uznania dla tych, którzy trzymali się w grupie od początku do samego końca, a potem posłuchali nas grzecznie i polecieli do mety przed nami 
To była wielka przyjemność biec z Wami! Dziękujemy i przepraszamy za ewentualnie niedoskonałości w trakcie biegu:)

To była wielka przyjemność biec z Wami! Dziękujemy i przepraszamy za ewentualnie niedoskonałości w trakcie biegu:)
BIEGANIE TO MÓJ ŻYWIOŁ ::: www.marcinkargol.pl ::: Don't stop me now!
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 28 wrz 2011, 22:05
- Życiówka na 10k: 54:18
- Życiówka w maratonie: 4:26:41
chciałbym podziękować obydwu zającom na 4:30 - przez dłuższy czas podpinałem się pod wasz "autobus" - i naprawdę bardzo mi to pomogło - - super prowadziliście i wspieraliście grupę - serdeczne dzięki 
