I Południowo Praska Dycha, 15 grudnia

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
pichotnik

Nieprzeczytany post

Wyglada na to, ze mi poszlo troche lepiej niz sadzilem. Nastepne 10 km bede juz celowal w 45 minut.
PKO
Awatar użytkownika
rybull
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 07 paź 2007, 13:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Srodmiescie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

ja tez nastepnym razem urywam chociaz te 55 s :oczko:
ale latwo nie bedzie
my dream is to fly over the rainbow so high

http://tio.blox.pl
http://welodrom.pl
Awatar użytkownika
rybull
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 07 paź 2007, 13:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Srodmiescie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

dzieki za linki
ale mnie obfotografowali :oczko:
my dream is to fly over the rainbow so high

http://tio.blox.pl
http://welodrom.pl
pichotnik

Nieprzeczytany post

Awatar użytkownika
rybull
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 07 paź 2007, 13:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Srodmiescie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

a czy kiedys pojawia sie oficjalne wyniki?
my dream is to fly over the rainbow so high

http://tio.blox.pl
http://welodrom.pl
pichotnik

Nieprzeczytany post

Z chwila klikniecia w ten link :hejhej:

http://bieg.sps.waw.pl/wyniki/wyniki.php
Awatar użytkownika
henley
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 12 maja 2007, 23:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Marysin Wawerski

Nieprzeczytany post

rybull pisze:ja tez nastepnym razem urywam chociaz te 55 s :oczko:
ale latwo nie bedzie
Jaki czas zrobiłeś?
pzdr
henley
,,Nie ma litości, zakładników nie bierzemy..."
Awatar użytkownika
rybull
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 07 paź 2007, 13:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Srodmiescie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

44:55
mysle, ze wynik niezly jak na 1,5 miesiaca biegania
my dream is to fly over the rainbow so high

http://tio.blox.pl
http://welodrom.pl
-lisio-
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 213
Rejestracja: 19 wrz 2007, 11:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wa-wa

Nieprzeczytany post

rybull pisze:44:55
mysle, ze wynik niezly jak na 1,5 miesiaca biegania
Według mnie to świetny nawet. Wynik <45' /10 km dla mnie na razie tylko w sferze marzeń. Ale Ty już pewnie parę lat na rowerku doginasz co?
[url=http://runmania.com/rlog/?u=-lisio-][img]http://runmania.com/f/af7d2d3ee37f231c2dc1c7cdf67f4d04.gif[/img][/url]
Awatar użytkownika
rybull
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 261
Rejestracja: 07 paź 2007, 13:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa Srodmiescie
Kontakt:

Nieprzeczytany post

-lisio- pisze: Według mnie to świetny nawet. Wynik <45' /10 km dla mnie na razie tylko w sferze marzeń. Ale Ty już pewnie parę lat na rowerku doginasz co?
dziekuje za komplement :hej:
na rowerze jezdze od 6 lat i z kazdym rokiem coraz wiecej :oczko:
trenuje w klubie, stratuje w zawodach i coraz bardziej sie wkrecam :hejhej:
my dream is to fly over the rainbow so high

http://tio.blox.pl
http://welodrom.pl
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ