Nie było chyba tak fatalnie. Codziennie kilka razy patrzę na kamerki internetowe we Florencji i bywały słoneczne dni (choć niekoniecznie pragnę słońca na biegu). Ja od 3 dni nie biegałem bo w piątek za mocno przywaliłem sobie na siłowni i mam "zakwasy". Ale do Florencji jadę przebiec się turystycznie. Ciut mocniej poleciałem sobie ostatnio w Poznaniu i skończyłem swobodnie poniżej 3:10. W Florencji może będzie nawet pół godziny wolniejTomaszrunning pisze:- 7 dni
Cały tydzień lało w Toskanii. Mam nadzieję, że pogoda się polepszy
Wydaje się, że będzie ok 10 stopni, więc idealnie
Dzisiaj jeszcze mam 12 km i dwa krótsze treningi w tygodniu.
XXXVI Firenze Marathon 24/11/2019 Florencja
-
- Stary Wyga
- Posty: 160
- Rejestracja: 16 lip 2011, 12:47
- Życiówka na 10k: 40:05
- Życiówka w maratonie: 2:58:55
_________________
10km - 40:05
21,097 km - 1:24:56
42,195 km- 2:58:55
10km - 40:05
21,097 km - 1:24:56
42,195 km- 2:58:55
- Tomaszrunning
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1121
- Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
- Życiówka na 10k: 42:48
- Życiówka w maratonie: 3:36:08
Mieszkam 100 km od Florencji i pogoda naprawdę do dupy
Teraz boją się o wylew Arno....
Ale do niedzieli powinna zejść woda
Teraz boją się o wylew Arno....
Ale do niedzieli powinna zejść woda
- Tomaszrunning
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1121
- Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
- Życiówka na 10k: 42:48
- Życiówka w maratonie: 3:36:08
Pogoda zapowiada się w porządku
Numer odebrany
Do jutra!
Numer odebrany
Do jutra!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2244
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
W tym maratonie chyba biegnie Yared Shegumo z nadzieją na minimum olimpijskie.
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3271
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Niet, Yared ciśnie w Walencji.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2244
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
Ok, przepraszam. Słyszałem że gdzieś dzwonią tylko nie w tym kościele.
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3271
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
No i mamy pierwszą trójkę mężczyzn, wyniki bez szału:
1. BEKELE SAHLESILASSIE MIGU (ETIOPIA) 2:10:14
2. KIPSANG ASBEL (KENIA) 2:11:55
3. BOUFARS HICHAM (MAROKO) 2:13:29
1. BEKELE SAHLESILASSIE MIGU (ETIOPIA) 2:10:14
2. KIPSANG ASBEL (KENIA) 2:11:55
3. BOUFARS HICHAM (MAROKO) 2:13:29
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2244
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
A jak pozostali?
- Tomaszrunning
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1121
- Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
- Życiówka na 10k: 42:48
- Życiówka w maratonie: 3:36:08
Po przebiegu 38go zawodnika zmieniono trasę.
Był ulot gazu na starówce i zmieniono szybciutko trasę po 40tym kilometrze.
Niestety szybkie obliczenia nie udały się i brakuje około 600m do pełnego maratonu.
Straszne polemiki na forum włoskim.
Wiele osób liczyło na dobry czas , aby wejść Good for Age do Chicago itp
Rano czytałem, że federacja rozmyśla jak postąpić. Unieważnić czasy czy matematycznie statystycznie obliczyć różnicę.
Dla mnie to nie ważne
Ukończyłem real time w 3:44:55 i nawet jeśli bym przemaszerował brakujące 600 to byłbym poniżej 4 godzin, które sobie założyłem.
Za 3 miesiące White Marble Marathon e wówczas będę szukał czasu lepszego niż 3:30 <bo życiówki 3:26 to nie dam rady pobić>
Był ulot gazu na starówce i zmieniono szybciutko trasę po 40tym kilometrze.
Niestety szybkie obliczenia nie udały się i brakuje około 600m do pełnego maratonu.
Straszne polemiki na forum włoskim.
Wiele osób liczyło na dobry czas , aby wejść Good for Age do Chicago itp
Rano czytałem, że federacja rozmyśla jak postąpić. Unieważnić czasy czy matematycznie statystycznie obliczyć różnicę.
Dla mnie to nie ważne
Ukończyłem real time w 3:44:55 i nawet jeśli bym przemaszerował brakujące 600 to byłbym poniżej 4 godzin, które sobie założyłem.
Za 3 miesiące White Marble Marathon e wówczas będę szukał czasu lepszego niż 3:30 <bo życiówki 3:26 to nie dam rady pobić>
- Tomaszrunning
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1121
- Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
- Życiówka na 10k: 42:48
- Życiówka w maratonie: 3:36:08
Debiut w Maratonie Piaseckiej całkiem niezły.
Wygrała wśród kobiet 2:25:29
Wygrała wśród kobiet 2:25:29
-
- Stary Wyga
- Posty: 160
- Rejestracja: 16 lip 2011, 12:47
- Życiówka na 10k: 40:05
- Życiówka w maratonie: 2:58:55
Zaciekawiłeś mnie tym maratonem. Piszesz, że mieszkasz we Włoszech więc może będziesz się orientować. Czy gdybym pobiegł w tym maratonie powiedzmy w granicach 3:15 czyli koło 12:15 byłbym na mecie to jestem w stanie zdążyć odebrać depozyt i dojechać do Pizy na lotnisko tak żeby o 16:45 wsiąść w samolot?Tomaszrunning pisze:Za 3 miesiące White Marble Marathon e wówczas będę szukał czasu lepszego niż 3:30 <bo życiówki 3:26 to nie dam rady pobić>
_________________
10km - 40:05
21,097 km - 1:24:56
42,195 km- 2:58:55
10km - 40:05
21,097 km - 1:24:56
42,195 km- 2:58:55
- Tomaszrunning
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1121
- Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
- Życiówka na 10k: 42:48
- Życiówka w maratonie: 3:36:08
Pociągiem do Pizy?
Poszukam ci rozkładu jeśli jest już gotowy na luty 2020
Poszukam ci rozkładu jeśli jest już gotowy na luty 2020