Zdrowe podejście do biegania – Artur Kozłowski – W Rytmie Biegania
: 24 maja 2023, 21:48
Naszym kolejnym gościem podcastu „W Rytmie Biegania” napędzanego przez markę eobuwie.pl jest redaktor naczelny portalu bieganie.pl – Artur Kozłowski. Artur oprócz bycia „szefem” naszej rozbieganej redakcji jest również trenerem oraz organizatorem obozów sportowych. Sport jest w jego życiu od ponad 20 lat. Jest utytułowanym maratończykiem, uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro oraz zwycięzcą Orlen Warsaw Marathon w 2016 roku. Jest posiadaczem fantastycznych życiówek: 2:10.58 w maratonie, 1:03.36 w półmaratonie, 28:48 na 10.000m oraz 13.46 na 5.000m. Trenując i osiągając powyższe wyniki przyznaje, że musiał równolegle pracować. Jak sam twierdzi: „Jest bardzo trudno być wyczynowym biegaczem w Polsce”. Dlaczego? Oprócz odpowiedzi na powyższe pytanie, z rozmowy Artura z Adamem Kszczotem oraz Bartkiem Falkowskim dowiecie się również:
- Kim jest przeciętny, polski biegacz?
- Jak łączył pracę z wyczynowym trenowaniem?
- Jak jego organizm zareagował na zakończenie wyczynowego biegania?
- Jak zmieniły się buty startowe na przestrzeni ostatnich lat?
- Jakie partie mięśni biegacz powinien wzmacniać na siłowni?
- Dlaczego biegacz powinien badać krew, oraz które parametry są najważniejsze?
- Z jakimi problemami mierzą się biegacze amatorzy? Jak rozpoznać zmęczenie organizmu?
- Dlaczego warto biegać z paskiem do mierzenia tętna?
- Jakie błędy popełnił jako początkujący trener?
- Czy plan treningowy musi być bezwzględnie wykonany?
- Jaki informacje w internecie odnośnie biegania są najbardziej wiarygodne?
- Jak podejść do treningu wysokogórskiego?
- Jak wygląda praca redaktora naczelnego bieganie.pl
- Z jakimi wyzwaniami musi się mierzyć?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy! Znajdziecie ją na wszystkich platformach podcastowych oraz na Youtube w formie wideo. Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl.
https://bieganie.pl/audio/zdrowe-podejs ... -biegania/
- Kim jest przeciętny, polski biegacz?
- Jak łączył pracę z wyczynowym trenowaniem?
- Jak jego organizm zareagował na zakończenie wyczynowego biegania?
- Jak zmieniły się buty startowe na przestrzeni ostatnich lat?
- Jakie partie mięśni biegacz powinien wzmacniać na siłowni?
- Dlaczego biegacz powinien badać krew, oraz które parametry są najważniejsze?
- Z jakimi problemami mierzą się biegacze amatorzy? Jak rozpoznać zmęczenie organizmu?
- Dlaczego warto biegać z paskiem do mierzenia tętna?
- Jakie błędy popełnił jako początkujący trener?
- Czy plan treningowy musi być bezwzględnie wykonany?
- Jaki informacje w internecie odnośnie biegania są najbardziej wiarygodne?
- Jak podejść do treningu wysokogórskiego?
- Jak wygląda praca redaktora naczelnego bieganie.pl
- Z jakimi wyzwaniami musi się mierzyć?
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy! Znajdziecie ją na wszystkich platformach podcastowych oraz na Youtube w formie wideo. Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl.
https://bieganie.pl/audio/zdrowe-podejs ... -biegania/