Roczny bilans

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
Awatar użytkownika
Janek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 775
Rejestracja: 19 cze 2001, 20:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

W 2002 r. po raz pierwszy udało mi się zrobić jaką taką dokumentację przebiegniętych kilometrów. Dlatego że po dwóch utratach dzienniczka treningowego na skutek awarii i modernizacji komputera postanowiłem za trzecim razem zaufać zeszytowi w kratkę. Wiem że imponująco ten mój kilometraż nie wygląda, ale jest to chyba bardziej konsekwencja braku czasu niż lenistwa.

Wyszło mi w sumie 1668 km, najwięcej w kwietniu (208), najmniej w grudniu (48). Najbardziej intensywny był przełom wiosny i lata (kwiecień-lipiec) i wrzesień, najsłabsza końcówka roku. Prawie 600 km z tych 1668 przebiegłem jako przewodnik niewidomych biegaczy: Grześka Powałki, Ryśka Sawy i odrobinę Janka Michalika (niedowidzącego), zarówno na treningach jak i na imprezach biegowych.

Udział kilometrów przebiegniętych w imprezach jest stosunkowo duży, choć dokładnie go nie wyliczyłem, ale szacuję go na jakieś 35-40%. Z tego pięć ukończonych maratonów i jeden nieukończony. W tym roku chcę ten udział trochę zmniejszyć, a treningi urozmaicać ogólnorozwojówką (rozciąganie, siłownia) i siłą biegową (pod górę, wieloskok, skipy - w tej kolejności).

A jak u Was, na pewno macia podobne bilanse?
PKO
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4522
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

U mnie wyszło 3144km Najwięcej w styczniu i grudniu ( po 340 na miesiąc) Najmniej tradycyjnie w październiku kiedy robię 2 tygodnie przerwy(141km).
Chciałbym biegać rocznie po 3500km ale by były one dobre jakościowo czyli przebieżki, krosy, wybiegania itp.
PAPA
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Eeee, to ja słabiak jestem. Wprawdzie od końca czerwca jakies zapisy zacząłem robić, i wygląda to tak:
Czerw 38
Lipiec 358
Sierp 378
Wrzes 337 w tym jeden Maraton
Pazdz 132
List 108
Gru 156
Razem: około 1500

Na ten rok plan mam duuużo ambitniejszy.
Awatar użytkownika
PiotrP
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 638
Rejestracja: 09 lip 2002, 16:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Irlandia lub Pyrzyce, Polska

Nieprzeczytany post

Biegam dopiero od marca '02, a dzienniczek zostal w domciu, wiec podam moj szacunkowy przebieg -1300 km.
Piotr
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

Ale mnie podłamaliście :ech:
Przejże jeszcze dzisiaj mój dzienniczek treningów. Jutro napisze ile.
Możecie spodziewać się pi razy drzwi 1/20 kilometrażu Artiego. :)
Kurna ale jestem ciekaw ile wyjdzie.
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
Awatar użytkownika
Mariusz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 454
Rejestracja: 26 lip 2001, 13:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chrzanów, małopolska

Nieprzeczytany post

Mój bilans 2002:

2500 km - rower,

1550 km - bieganie.
Awatar użytkownika
RobertD
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 979
Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

2002 - ok. 2950 km, najwięcej marzec 300km i lipiec 340km, najmniej listopad 170km.
2001 - ok. 3200 km.
Awatar użytkownika
marcin70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 845
Rejestracja: 19 cze 2001, 16:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: okolice Opola
Kontakt:

Nieprzeczytany post

2002 - pierwszy rok poważnego biegania...
2086km (z przerwą w listopadzie)

a wasze kilometry... o rany, macie rodziny?? jak one to znoszą??
[b]I run till it hurts, till my head starts pounding, my legs start burning and my stomach starts chuming.
Then...I turn around and run home.[/b]
www.biegajznami.pl
Awatar użytkownika
Dawidek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 965
Rejestracja: 02 maja 2002, 20:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Tychy, Polska

Nieprzeczytany post

Suma - 2528 km
Najlepiej : marzec - 360 km
Najgorzej: styczeń - 28 km
Liczba treningów - 179
liczba startów - 28
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4522
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

Nie mam rodziny.... a laski sa od czasu do czasu.... z biegania nie zrezygnuje hihi..... startów chyba 16 lub 18 a treningów około 270 :)
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
filipp
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 230
Rejestracja: 05 lip 2002, 15:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

powazniej biegam od kwietnia br. w miare dokladny dziennik prowadze od lata szacuje swoje km w 2002 na 1200. najwiecej bylo w pazdzierniku - 193,2 km najmniej - pewnie w kwietniu ok 50.

na ten rok moj cel jest dosc spokojny i wynosi 2tys. km
krzysiekk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 741
Rejestracja: 13 maja 2002, 10:30
Życiówka na 10k: 36:49
Życiówka w maratonie: 2:59:44
Lokalizacja: Banino koło Gdańska

Nieprzeczytany post

800 km od maja do końca października, kiedy to zakończyłem sezon i zapadłem w sen zimowy.
[url=http://www.biegajznami.pl/GT]forum Grupy Trójmiasto[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl]Strona GT[/url], [url=http://www.grupatrojmiasto.digimer.pl/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=13&Itemid=21]GT Challenge 2007[/url]
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

No ch³opaki, nie¼le!

Mi niestety nie uda³o siê w 2002 "z³amaæ" NAWET 1000 km - przebieg³am tylko skromne 904. Nowy Rok bêdzie lepszy :)
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

JOY niestety???
Niestety to ja przebiegłem tylko 610km. :(
Obiecuje się poprawić w tej materii.
Mimo wszystko udało mi się zaliczyć maraton - dzięki czemu od 1997r. mam ciągłość (minimum jeden maraton/rok) :)
Pozdrawiam
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
Awatar użytkownika
lezan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 555
Rejestracja: 20 cze 2001, 04:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Australia

Nieprzeczytany post

Wg mojego dzienniczka w 2002 przeplynalem 65 km, przepedalowalem 2792 km i przebieglem 1824 km. Startowalem w dwoch duathlonach, czterech triathlonach, maratonie, polmaratonie, 14, 11 i 10 km.
If God invented marathons to keep people from doing anything more
stupid, triathlon must have taken Him completely by surprise
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ