Fredzio w Szklarskiej

[Adam Klein]

Schudłem ale dbam o to żeby to nie z mięśni pochodziło. Nie wiem jaki mam bilans. Ale jem chyba wystarczająco, czasem nawet się boję ze moze jednak zbyt dużo kiedy wieczorami objadam się ciastkami (szarlotka i sernik na zimno zazwyczaj) w kawiarni w której jest miła Pani.

[Runforfun]

słodkości słodkościami, przyjemnośći z miła panią przyjemnościami, ale przypuszczam, że poza dodatkową ilością węglowodanów przyjmujesz jakieś suplementy białkowe na mięśnie, wspomniane przez PAwła.

[Ibex]

Quote: from Pit on 2:12 pm on May 18, 2004
Przedmiot zauważyłem, ale myślałem, ze to cos perwersyjnego.

Ty to Pit jak zwykle. Jakieś dziwne myśli po głowie Ci się kołoczą :)

(Edited by Ibex at 1:57 am on May 20, 2004)

[Adam Klein]

Suplementy białkowe połykam. Ale sporo miesa i nabiału też jem.

[deckard]

tak jest - grunt to dobre mięsko. heh czy ktos pamieta jeszcze watek z zeszlego roku o vegetarianizmie?
ps. fredzio robi w gorach taki kilometraz ze jak wroci bedzie mogl sie chyba przekwalifikowac na pieszego kuriera w wawie . oby tak dalej (kilometraz) i uwaga na kontuzje
POWODZENIA ADAM!

[beata]

Ileż to sezonów spędziłam w Szklarskiej! 4-5 zgrupowań w roku, po 2 tyg. to była norma. Wspaniałe trasy biegowe, atmosfera, klimat i w ogóle. Gorąco zazdroszczę, życzę udanych treningów i pozdrawiam! beata

[Adam Klein]

Dzieki za życzenia.
Ale w kwestii kilometrażu: nie da się nadgonić w ciągu trzech tygodni czasu w którym inni biegali (styczeń, luty, marzec) - czuję te braki. Ale oczywiscie po to tutaj jestem żeby szybciej to nadgonić.
Jak się nie ma nic innego do roboty, jak się nie pracuje - to bieganie trochę więcej niż w Warszawie wcale nie wydaje się być tak absorbujące.
PAweł będąc kiedyś w Szklarskiej biegał 240 km tygodniowo! To jest dopiero naprawdę dużo, choć są i tacy którzy biegają po 300.

[PAwel]

Fredzio wysłał mi z rana SMS'a, że w Szklarskiej śnieg. Niech mnie licho, to już prawie początek czerwca. A mówią, że klimat się ociepla.

[Runforfun]

A ja byłem pewien, że  Fredzio dał się namówić na wyjazd do Pragi -  Jego imiennik zrobił dziś wszystkim miłą niespodziankę.

[caryca]

PAwle ze zmiana klimatu sa dwie teorie, albo ze sie ociepla albo ze jednak bedzie zimniej. Ostanio w mojej 'ciezkiej' akademickiej pracy zrobilam symulacje zmian klimatycznych i gospodarki przestrzennej a jej wplyw na zasoby wodne... i jestem zaskoczona!!! resultatem... bo poniekad wynika z tego ze polityka UE moze niegatywnie wplynac...hmmm popatrze jeszcze na te wyniki ale ...

[wojtek]

... i dojdziesz do wniosku , zeby sie nie rozciagac ze wzgledu na wilgotnosc powietrza

[Adam Klein]

Bardzo mnie przyjemna wczoraj sytuacja spotkała.
Miałem zaplanowane 14 km w drugim zakresie.
No i ruszyłem (dla tych którzy wiedzą gdzie - od Zakrętu Śmierci w stronę Świeradowa 7 km i spowrotem)
No i jestem na jakimś czwartym kilometrze - a tu słyszę żę jedzie za mna rower.
Kątem oka widzę, że się zbliża. Oglądam się lekko - i widzę, ze podjeżdża do mnie rowerzysta i bez słowa podaje mi swój bidon do picia !!
- Nie, dzięki, naprawdę bardzo dziękuję - powiedziałem, bo bieg nie miał być długi.
Ale naprawdę to był bardzo miły gest. Nawet potem się zastanawiałem, że powinienem był jego imię moze wziąć i gdziec opisać.
A więc nieznany rowerzysto - bardzo dziękuję.

[Murat]

Niesamowite!!

[romek]

FREDZIO, czemu się nie spytałeś, czy go przez chwilę nie popchać ?

[silos]

Jak sport może łaczyć ludzi