Bieganie zimą w miescie a kaszel odkrztuśny?

[slavkos]

Witam,

Biegam przeważnie na dystansie 10km w czasie ok 38-40 min. Zacząłem biegac latem. Podczas wakacji nie mialem zadnych problemów z kaszlem po takim biegu. Natomiast w okresie zimowym po takim biegu mam kaszel odkrztuśny. Myślałem, ze być to jakas hiperwentylacja po biegu na zimnym powietrzu. Ale teraz zacząłem sie zastanawiac czy to nie skutek biegania w mieście (czyli pyłów pm 2.5, pm 10 i calego tego syfu z rur wydechowych i kominów). Jak to jest z Wami podczas biegania zimą? Czy tez macie problemy z kaszlem po biegu? Czy stosujecie po zimie jakieś metody oczyszczania płuc? Jezeli tak to jakie? A moze biegacie zima tylko na bieżni ?

[katekate]

kaszel jest metodą na odkrztuszanie
jesli cie to niepokoi, wybierz się do pulmonologa

[bosak]

Raczej do onkologa. Ju widzę raka A katarku nie ma zimą?

[Tomeck]

Witam,

Biegam przeważnie na dystansie 10km w czasie ok 38-40 min. Zacząłem biegac latem. Podczas wakacji nie mialem zadnych problemów z kaszlem po takim biegu. Natomiast w okresie zimowym po takim biegu mam kaszel odkrztuśny. Myślałem, ze być to jakas hiperwentylacja po biegu na zimnym powietrzu. Ale teraz zacząłem sie zastanawiac czy to nie skutek biegania w mieście (czyli pyłów pm 2.5, pm 10 i calego tego syfu z rur wydechowych i kominów). Jak to jest z Wami podczas biegania zimą? Czy tez macie problemy z kaszlem po biegu? Czy stosujecie po zimie jakieś metody oczyszczania płuc? Jezeli tak to jakie? A moze biegacie zima tylko na bieżni ?

Plukam i dezynfekuje oskrzela.
Nabieram powietrza, po czym wlewam w kanał szklankę wódki. Po wlaniu robię kilka podskokow, żeby płyn się roprowadzil, po czym robię wydech.
Po czymś takim żaden smog na mrozie nie straszny.

[Skoor]

Ale wodke polykasz, nie? Szkoda marnowac zacnego trunku