Andres - komentarze

[Katsumoto]

Życzę wytrwałości w dążeniu do swojego celu i zapraszam do komentowania treningów

[LadyE]

no to powodzenia!

[Księżna]

Powodzenia!

[cafe]

Wstaję o tej samej godzinie co Ty, kończę aktywny dzień około północy.
Podobne mamy czasy i założenia
To co dla mnie teraz najważniejsze : regularnie trenować, trzymać się planu,
czego i Tobie serdecznie życzę

[andres]

Bardzo serdecznie szanownym Paniom dziękuję

Również Wam życzę powodzenia w naszej wspólnej pasji.

[Księżna]

Nie powinno się pisać o czymś innym niż bieganie

E tam. Forum biegowe, owszem. Ale jak odczytać trening bez kontekstu.

Gdy usłyszał, że biegając po pijaku w taką pogodę to musiałbym być samobójcą, stwierdził, że on to na trzeźwo by tak nie mógł jak ja.

Współczuje 100 i przemarznięcia... a do tego podziwiam, że:

Pozostałe 2,5 km przebiegłem już na luzie

bo ja po zapłaceniu mandatu biegłabym z pianą na ustach z najszybszą prędkością z możliwych.... a nie na luzie;-)

[andres]

[/quote] bo ja po zapłaceniu mandatu biegłabym z pianą na ustach z najszybszą prędkością z możliwych.... a nie na luzie;-)[/quote]

Może dlatego, że ja jeszcze go nie zapłaciłem. Na razie tylko przyjąłem mandat

[kris_brazylia]

Zycze powodzenia I rowniez wytrwalosci. Zeby tym razem sie udalo!

[kris_brazylia]

Witam

Tutaj przyklad kodu run-log- po zalogowaniu do run log jest tam taki kod do wklejenia. Wklej go miedzy znaczniki

Linki do komentarzy zamiast "krzacZkow", mozesz wkleic sobie kod miedzy znaczniki

[kris_brazylia]

Widze ze doszedles do tego jak dzialaja kody fajnie sie biega I obserwuje jak kilometraz rosnie...

[andres]

W sprawach technicznych nigdy nie byłem specjalnie dobry

Fajnie, fajnie. Najważniejsze to nie złapać kontuzji i nie robić za długich przerw. Z tym drugim mam kłopoty, ale oby z Waszą pomocą tym razem było inaczej.
Już obserwuję delikatne zmiany w organizmie, na razie niewielkie, ale przecież to dopiero początek.