justmario - komentarze, opinie uwagi

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Opinie, uwagi i komentarze mile widziane. Zapraszam :hej:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeest NARESZCIE!
no to zobaczymy co będziesz wyczyniał!
a tak w ogóle to w sobote sie mam nadzieje stawiasz z Bogilem??
justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Raul7 pisze:Jeeeeeeeeeeeeeeeeeeest NARESZCIE!
no to zobaczymy co będziesz wyczyniał!
a tak w ogóle to w sobote sie mam nadzieje stawiasz z Bogilem??
No oczywiście że zamelduję się z Bogilem :hej:
W tą sobotę nie ma wyjścia; musi przyjechać :taktak:
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

No i super, teraz jak już zalożyłeś bloga to nie ma siły. Bieg Skawiński poniżej 50 min albo lepiej w kieszeni.
Na półmaraton jurajski może się wybierasz?

Zrobie co mogę żeby być w sobote! Ale w pracy mam niesamowite zamieszanie i istnieje możliwość, że się nie uda.

Mario, życze wytrwałości w prowadzeniu bloga!

Będziesz opisywał diete?
justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Bogil pisze: Na półmaraton jurajski może się wybierasz?

Będziesz opisywał diete?
Jurajski raczej nie wchodzi w rachubę - to gdzieś w czerwcu chyba - a poza tym dość kontuzjogenne. Ale zapraszam na jakąś wcześniejszą połówkę lutowo-marcową.

Nie planuję żadnej szczególnej diety; z miąs jadam w zasadzie tylko pierś z kurczaka, czasem kilka plastrów chudej wędliny.
Dietetycznie planuję znacznie ograniczyć pieczywo i zmniejszyć objętość ziemniarów. Czyli mniej żreć :hahaha:
Myślę, że w połączeniu ze zwiększaniem objętości treningowych te pół kilo na tydzień jest w moim zasięgu.

Dzięki za życzenia wytrwałości; będę nad tym pracował bo to mój słaby punkt. :taktak:
Awatar użytkownika
Alexia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 02 lip 2008, 12:16
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

a w sobotę Grobelki, jeżeli nie zasypie bieżni, a trenerzy nie zamkną interesu na zimę
Trener powiedział, że nie ma takiej możliwości ;). Będziemy biegać :).
"Ja biegnę beztrosko, bieg biorę za żart
Lecz ci co żartują zostają gdzieś w tyle."

Blog treningowy

Obrazek
justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Alexia pisze:
a w sobotę Grobelki, jeżeli nie zasypie bieżni, a trenerzy nie zamkną interesu na zimę
Trener powiedział, że nie ma takiej możliwości ;). Będziemy biegać :).
Miód mi na serce moje Waćpani lejesz , bo i towarzystwo i miejsce zacne :hejhej:, lecz to, co za oknem widać, a raczej to, czego nie widać ( bo sypie gęsto i z uporem) pozwala mi nieśmiało i z bólem powątpiewać w trafność takiego twierdzenia :ojnie: .

Ale co tam; zawsze biegówki zabrać możem i tempówki kroić, niczym niejaka Justyna z Kowalczyków Fince uciekając :hej: .

Albo może wiosna do soboty nadejdzie :taktak:
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Wiec tak:
1. JA WRĘCZ ŻĄDAM ŻEBY SIE ODBYŁO ZACZNIJ BIEGAĆ W TĄ SOBOTĘ! bo sie urywał z egzaminów żeby na nim być :hej:
2. SKAWIŃSKA GRUPA BIEGOWA- ilu ma członków? i czy to jest zarejestrowane czy po prostu grupka biegaczy biega sobie pod takim szyldem?
justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Raul7 pisze:Wiec tak:
1. JA WRĘCZ ŻĄDAM ŻEBY SIE ODBYŁO ZACZNIJ BIEGAĆ W TĄ SOBOTĘ! bo sie urywał z egzaminów żeby na nim być :hej:
2. SKAWIŃSKA GRUPA BIEGOWA- ilu ma członków? i czy to jest zarejestrowane czy po prostu grupka biegaczy biega sobie pod takim szyldem?
Ad. 1. Popieram zdecydowanie (bieganie w sobotę na Groblach, urwanie z egzaminu raczej mało chętnie :hahaha: )

Ad. 2. Skawińska grupa biegowa to bardziej nazwa miejsca niż uczestnicy :hej: ; powstała z myślą o mobilizowaniu skawinian do biegania, ale grunt okazał się zbyt oporny.
Zazwycz biegamy w trójkę tzn ja Bogil i Adam. Czasem dołączą do nas skawińscy maratończycy, ale to raczej z rzadka, bo każdy z nich ćwiczy jakieś własne plany treningowe, więc dreptanie z nami jest im nie po drodze.
Ale truchczemy sobie long runy i snujemy plany startowo-organizacyjne :taktak:
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Pytam bo Typtek snuje plany biegania pod wspólną nazwą 'teamu' wiec pasuje wiedzieć czy to dużo roboty z zarezerwowaniem nazwy.. ale widze ze może bedziemy biegać po nazwą tak tylko ot :) bo i tak tak głupkowatej nazwy nie wymyśli nikt inny wiec nikt nas nie pozwie o używanie nazwy zastrzeżonej :) już pierwszy start był pod nazwą temu: NIBY TEAM. czemu tak? bo to niby team jest bo nazwa jest ale go nie ma bo jest nas tylko dwóch i robienie teamu jest bezsensu na 2 osoby :) (pierwszy start był na Niepodległości i pani bnył dość zdziwiona nazwą teamu, pytała skąd jest ile ma oddziałów, biegaczy)... już jest projekt koszulki i projekt napisów i powiem że koszulka i napisy mi sie podobają aczkolwiek sama nazwa teamu jakoś mnie nie przekonuje ;)
mi sie podoba BYLEDOMETY ale to już jest zajęte (zresztą spotkałem założyciela i mieliśmy bardzo miłą pogawędkę na Tatrzańskim biegu pod góre)


ale sie rozpisałem :)
justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Z reguły rezerwowanie nazwy nosi znamiona komercji; jeżeli chciałbyś traktować nazwę jako wartość (bo np. uważasz że ktoś ją kiedyś wyceni albo kupi), wtedy rzeczywiście należałoby ją zarejestrować. W przeciwnym razie to raczej chyba nie za bałdzo - bo i po jaką cholerę ?

Koń jest jak koń, każdy widzi :hej:

A czy go nazwiesz Kary, Łysek, czy Świrek, to i tak nie zmieni jego siły ciągu :hahaha:

Ogłoś na forum konkurs beznagrodowy na nazwę grupy biegowej; myślę, że nasza społeczność zaoferuje Ci za friko sporo ciekawych nazw. :hejhej:

A nazwa Skawińska Grupa Biegowa urodziła się błyskawicznie przy pierwszym spotkaniu.
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

justmario pisze:Z reguły rezerwowanie nazwy nosi znamiona komercji; jeżeli chciałbyś traktować nazwę jako wartość (bo np. uważasz że ktoś ją kiedyś wyceni albo kupi), wtedy rzeczywiście należałoby ją zarejestrować. W przeciwnym razie to raczej chyba nie za bałdzo - bo i po jaką cholerę ?

Koń jest jak koń, każdy widzi :hej:

A czy go nazwiesz Kary, Łysek, czy Świrek, to i tak nie zmieni jego siły ciągu :hahaha:

Ogłoś na forum konkurs beznagrodowy na nazwę grupy biegowej; myślę, że nasza społeczność zaoferuje Ci za friko sporo ciekawych nazw. :hejhej:

A nazwa Skawińska Grupa Biegowa urodziła się błyskawicznie przy pierwszym spotkaniu.
No pamysł zajebiaszczy! będzie tyle nazw teamów że co zawody będzie inna nazwa :)
a tak serio to pomysł przedni... wieczorkiem skrobne w tej sprawie... :)
adam_k
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 47
Rejestracja: 07 maja 2010, 17:46
Życiówka na 10k: 39:52
Życiówka w maratonie: 3:50
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Planujecie przed maratonem biegać 30-35km wybiegania? Bo samemu trochę się nudzi na takich.
justmario
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 02 lut 2008, 15:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Oczywiście długie wybiegania są w planie; choć pewnie nie wcześniej jak w lutym. Póki co będę wracał do normy po kontuzji, więc w styczniu raczej nie za bardzo. Możemy się spoko umówić na dłuższe eskapady. W końcu w kupie raźniej :hej:
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

No nareszcie...
już myślałem że sobie wakacje zrobiłeś dłuższe niż musiałeś...
a co do Cracovia :) zapisałem sie jutro pieniądze wpłace... ;) i nie będzie już odwrotu :)
ODPOWIEDZ