Teraz jest Pt, 28 kwietnia 2017, 23:52

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 80 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Patrick90 - maraton poniżej 3h
Nowy postNapisane: Pt, 14 kwietnia 2017, 20:38 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 lipca 2012, 16:38
Posty: 179
Lokalizacja: Gdańsk
Czego nauczył mnie debiut maratoński?

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Patrick90 - maraton poniżej 3h
Nowy postNapisane: N, 16 kwietnia 2017, 17:31 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 lipca 2012, 16:38
Posty: 179
Lokalizacja: Gdańsk
Maraton za mną, więc teraz całkowicie zmieniam swój trening.

Jakie plany po maratonie?

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Patrick90 - maraton poniżej 3h
Nowy postNapisane: Wt, 18 kwietnia 2017, 22:01 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 lipca 2012, 16:38
Posty: 179
Lokalizacja: Gdańsk
Trenując do maratonu szukałem sensownego planu treningowego. Który wybrałem i który przyniósł mi złamanie 3h?

Mój klucz do złamania 3h

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Patrick90 - maraton poniżej 3h
Nowy postNapisane: Pt, 21 kwietnia 2017, 18:24 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 lipca 2012, 16:38
Posty: 179
Lokalizacja: Gdańsk
Dlaczego nie lubię często startować w zawodach?

_________________
Blog
Komentarze


Ostatnio edytowano N, 23 kwietnia 2017, 17:22 przez Patrick90, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Patrick90 - 10km w 35:XX :)
Nowy postNapisane: N, 23 kwietnia 2017, 17:22 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Cz, 12 lipca 2012, 16:38
Posty: 179
Lokalizacja: Gdańsk
Pierwszy tydzień treningów pod 5km. Udało się odkurzyć nogi :hej:

Podsumowanie tygodnia 17-23.04

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 80 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4, 5, 6

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL