ZACZYNAM ....z niczym;)
Moderator: beata
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6499
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Mały, gratulacje i dużo zdrowia dla Rodziny!
A dla Ciebie - dużo sił
A dla Ciebie - dużo sił
- maly89
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 02:56:04
- Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
- Kontakt:
Dziękuję za gratulację I jeszcze pozwolę sobie wrzucić zdjęcie Mojego Całego Świata
PS: Paulina, żadne chyba - naprawdę jeden z lepszych maratonów w Polsce
PS: Paulina, żadne chyba - naprawdę jeden z lepszych maratonów w Polsce
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
ja chcę znowu mieć takie małe cudo!!!! matkoooooo jakie to dziecko jest słodkie!!!!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 423
- Rejestracja: 21 paź 2013, 22:27
- Życiówka na 10k: 40:22
- Życiówka w maratonie: 3:15:22
katekate moja pierwsza myśl była taka sama... po chwili jednak oprzytomniałam
a Mieszko faktycznie słodki
a Mieszko faktycznie słodki
- krzysztof.karczewski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 259
- Rejestracja: 10 kwie 2014, 14:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: pod latarnią.
gratulacje całej trójce.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
zdrowia chorującym....
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Dzieki. Plan na Slezanski sie przez to rozlatuje, ani jutro ani za tydzien dlugiego biegu nie zrobie, a mialo byc 18 i 20 km, zostana 2 dluzsze biegi i juz polowka
Ostatnio zmieniony 13 lut 2016, 22:40 przez ASK, łącznie zmieniany 1 raz.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
pewnych rzeczy nie przeskoczysz...
mnie też 2 longi przepadły...
mnie też 2 longi przepadły...
- kojer
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1757
- Rejestracja: 26 lip 2013, 11:09
- Życiówka na 10k: 46:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
O, też wybierasz się do Sobótki. Będzie trochę gęsto bo powiększony limit 4450 się skończył i mają odpalić dodatkowe zapisy .ASK pisze:Dzieki. Plan na Slezanski sie przez to rozlatuje, ani jutro ani za tydzien dlugiego biegu nie zrobie, a mialo byc 18 i 20 km, zostana 2 dluzsze biegi i juz polowka
Celujesz w jakiś konkretny czas?
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Tak, jestem zapisana, chce pobiec ponizej 2 h. Ale bez musu, z angina trzeba uwazac, najpierw sie wylecze i zobacze jak mi sie biega. Traktuje Slezanski jako przystanek przed czerwcowym maratonem.
- krzysztof.karczewski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 259
- Rejestracja: 10 kwie 2014, 14:16
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: pod latarnią.
Ask trzymam kciuki za realizację planu.
btw. co tak cicho?
wszystkie ludki ciasta pieką?
btw. co tak cicho?
wszystkie ludki ciasta pieką?
- ASK
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1733
- Rejestracja: 02 gru 2013, 08:51
- Życiówka na 10k: 50:08
- Życiówka w maratonie: 4:43:44
- Lokalizacja: Wroclaw
Dzieki Krzysztof. Latwo nie bedzie, po 4 dniach goraczki i 5 antybiotyku ledwo mam siłę isc do fryzjera, a co dopiero do pracy, albo na trening. Na razie mam problem z wejsciem po schodach. Jestem slabiuska bardzo.
Na pocieszenie nowy zakup
Na pocieszenie nowy zakup
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.