Komentarz do artykułu Czy gorzka czekolada może poprawiać wydolność?
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1738
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Czy gorzka czekolada może poprawiać wydolność?
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Od razu poszedłem do sklepu i kupiłem tabliczkę gorzkiej czekolady.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
no! a ja kręcę własnie z gorzkiej czekolady brownie :D
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
A zjesz łyżkę kakao?bielik91 pisze:Lepiej kakao zamiast czekolady, bo właśnie o nie tu chodzi.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
W życiu nie zastąpię czekolady suplementem :-0
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 6
- Rejestracja: 02 gru 2012, 21:35
- Życiówka na 10k: 35:43
- Życiówka w maratonie: brak
Nie o czekoladę tutaj chodzi, ale o kakao. Sam jadałem tę wysokoprocentową, ale nie czarujmy się- ciężko się to zjada. A jak do tego mają dojść jakieś problemy, to można sięgnąć po ten wyciąg, który zresztą ma dużo większą zawartość.
- Lisciasty
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 978
- Rejestracja: 13 lis 2011, 21:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Ciężko się zjada? Pewnie kwestia przyzwyczajenia, ja taką 99% potrafię zeżreć sam w całości, pod jedną kawkę.
Trochę treningu i każdy da radę, ale jak ktoś jest nawykły jeść czekolady "mleczne", gdzie jest więcej
cukru niż kakao, to może być trudno na początku...
Trochę treningu i każdy da radę, ale jak ktoś jest nawykły jeść czekolady "mleczne", gdzie jest więcej
cukru niż kakao, to może być trudno na początku...
Gdy na rzyci zgolę włoski, jestem piękny, jestem boski!
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4923
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Czekolady z 85% zawartoscia sa spoko, zjadalne i smaczne.
Ostatnio dorwalem jednak na testy czekolady 99% i 100% (sic!).
Jestem w polowie tej pierwszej. I czekolada bym tego juz nie nazwal
To raczej sprasowane kakao. I dokladnie tak tez smakuje.
Ostatnio dorwalem jednak na testy czekolady 99% i 100% (sic!).
Jestem w polowie tej pierwszej. I czekolada bym tego juz nie nazwal
To raczej sprasowane kakao. I dokladnie tak tez smakuje.
-
- Stary Wyga
- Posty: 164
- Rejestracja: 16 lis 2009, 21:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Lisciasty pisze:Ciężko się zjada? Pewnie kwestia przyzwyczajenia, ja taką 99% potrafię zeżreć sam w całości, pod jedną kawkę.
Trochę treningu i każdy da radę, ale jak ktoś jest nawykły jeść czekolady "mleczne", gdzie jest więcej
cukru niż kakao, to może być trudno na początku...
Taki treninig to ja rozumiem
- runnerski.pl
- Rozgrzewający Się
- Posty: 25
- Rejestracja: 19 lis 2015, 10:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:25:08
Mam zamiar zajadać się "gorzka" nawet gdyby obniżała moją wydolność a jeśli coś poprawia to... dokładam kostkę dziennie
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Tylko że jeśli zjadamy tą czekoladę z kawą z mlekiem, to pewnie to osłabia wchłanianie, ech. Nie ma świata idealnego.