Co mozna brac przed bieganiem zamiast gotowego spalacza?

[Yahoo]

jeśli to nie jest fejk, to chyba wymagania masz z kosmosu

z taką rzeźbą, trochę odwodniony ( jak wszyscy), wysmarowany brązerem ( jak wszyscy ) lecisz na zawody jak nic

Dlaczego od razu fake?
****
Do autora, doszedłes już do takiego poziomu że ciężko cokolwiek zrobić,
Naturalnego spalacza poszukujesz? A więc jaki to może być ? jak nie lubisz przypraw, to spróbuj może guarana, kawa, japońska zielona herbata, kawa czy yerba mate
***
Moim zdaniem musiałbyś skontaktować się z dietetykiem bądź z kimś kto do takiego poziomu doszedł i przeszedł go
*
Albo skoczyć na forum kfd, tam powinni lepiej pomóc w dobraniu diety, treningu i spalacza

I podpracuj nad górną częścią klatki jeśli dbasz o estetykę

[uebq]

yahoo

wiesz co to tryb przypuszczający i czym się różni od oznajmującego....?

amatorbiegacz - powodzenia, jest już i tak b.dobrze, więc po 1. nic nie zepsuj

[Yahoo]

yahoo

wiesz co to tryb przypuszczający i czym się różni od oznajmującego....?

amatorbiegacz - powodzenia, jest już i tak b.dobrze, więc po 1. nic nie zepsuj

Nie mam pojęcia akurat, może stykniemy gdzieś i dasz lekcje z j. Polskiego, jeśli czujesz się w nim mocny, co ty na to?
Dla mnie to zdjęcie akurat nie wydawało się fake'iem, temu moje zdziwienie.

[uebq]

osobniku yahoo - pytanie retoryczne ( przepraszam za trudne słowo ) - masz równo pod kopułką ...?

MOD - moderuj, bo przysypiasz.

Dla mnie permanentny EOT.

[Yahoo]

Tutaj coś motywujacego
Panie są silniejsze niż co niektórzy panowie

https://youtu.be/Zr07gV7pvOU

[Qba Krause]

od MODA to uebq - zaraz sobie zrobię kawę. a ty przy okazji pomyśl nad prawidłowością sformułowania "permanentny EOT"

[apaczo]

Nadwagi nie mam, chce wyciac dol brzucha bardziej, dlatefo chcialem wspomoc sie moze jakims spalaczem...

Włączyłem sie w dyskusję gdyż jest mowa o spalaczach.
Proszę uważać do to ścierwo (czytaj - spalacz) gdyż większość tego działa na zasadzie zmuszenia tarczycy do produkcji hormonów. Po długim i nierozważnym stosowaniu może dojść do przewlekłej nadczynności tarczycy i problemów zdrowotnych.
Oczywiście są też bardziej bezpieczne substancje (np. kofeina i temu podobne) które nie powodują spustoszenia w naszym organizmie, ale trzeba sie liczyć z faktem , że żaden suplement diety nie zastąpi nam dobrze ułożonej diety i treningu.

[pit78]

chce wyciac dol brzucha bardziej...

Polecam skalpel, żyletkę, tudzież nóż myśliwski

[amatorbiegacz]

Pit78 poszerz sobie tym usmiech :D

a co do spalacza to odpuscilem i nie kupiłem przed bieganiem teraz pije zieloną kawe

[Yahoo]

Spoko a co myślisz o cha de bugre? Próbowałeś tego zioła?

[Yahoo]

Polecam wypróbować kawele masele, czyli kawa z masłem przed treningiem. Badz picie jej 2x dziennie.

[Yahoo]

Ja polecam guarane

Jest fenomenalna, i lepsza niż kawa ;p

[biegowyninja]

Do biegania? Zbędna.

Ale jak trzeba w nocy nie spać, lepsza niż kawa.

[Yahoo]

Do biegania? Zbędna.

Ale jak trzeba w nocy nie spać, lepsza niż kawa.

Mozna dlugie wybieganie zrobic na kawie, maśle i oleju kokosowym. I tez polecam te rozwiązanie na spróbowanie.

Tylko guarana jest lepsza od kawy.

[biegowyninja]

Długie wybieganie na wspomagaczu? Po co? Ciężko umrzeć z głodu przez te 2-3 godziny.

Chyba że ktoś ma tendencję do usypiania w biegu. Wtedy kawa, qaurana czy amfetamina może pomóc faktycznie.