Ból nasila się podczas chodzenia...zaobserwowałam, że gdy chodzę na palcach to w ogóle nie czuję tego bólu
![ehh :lalala:](./images/smilies/icon_rolleyes.gif)
Dzięki, muszę wybrać się do apteki i kupić tę maść, piłeczki tenisowe mam także z tym nie będzie problemuherson pisze:Zwykła maść przeciwzapalna kilka razy dziennie ( polecam naproxen, tani i skuteczny ), dodatkowo możesz masować stopę piłeczką tenisową lub większą ( wygodniejsza ) byleby twarda była. W ten sposób rozbijesz ból. Nie sądzę żeby to była kontuzja, bardziej organizm i aparaty przyzwyczajają się do biegania i coś tam może pobolewać
Jak rozmiar buta dobrze dobrany to czarnych nie majedz_budyn pisze:Stopa bez czarnego paznokcia nie jest ładna