Plany biegowe na rok 2017

[Skoor]

Pobiegać w tym roku 4 razy dyszkę, każdą poniżej 40 minut, fajnie by było jakby to się udało zrobić w ten sam dzień, jedna po drugiej i żeby po czwartej dyszce mieć nieco siły na krótką i intensywną rundkę honorową.

[lepkareka]

Pokonać dystans w jednorazowym starcie większy niż 50km.

[runner2010]

ja już swoje w bieganiu zrobiłem :D :D
teraz cel: namówić kogoś nowego do biegania (i ewentualnie wdrożyć takową osobę w tajniki biegania)
:D :D

[majas]

Mój plan na 2017 rok to:
1) trenować systematycznie 5 razy w tygodniu (na razie 6 tygodni za mną; zacząłem już w grudniu). Wcześniej od kwietnia do grudnia trenowałem 4 razy.
2) robić ćwiczenia uzupełniające po treningach
3) schudnąć do wagi z 7 z przodu
4) złamać 35 min na 10 km
5) cały czas się dobrze bawić i traktować trening, jako czas dla siebie

[dżoger654]

Mój plan to zrzucenie z 5kg i bieg na 10km w 20 min.

[Sikor]

Ambitnie! Widze, ze chcesz po prostu zmiazdzyc rekord swiata!

[cyborg]

A może miało być zrzucenie 10kg i polecieć 5km w 20 min?

[Maku1980]

Plany na 2017r.
1. Biegać regularnie co 2 dzień
2. Przebiec ponad 2000km
3. Wystartować w pierwszych zawodach planowane 15km Jaworzno sierpień ukończyć, dodatkowe wyzwanie to czas 1h15min
4. Rower szosowy minimum 5.000km
5. Poprawić technikę jazdy w górach
6. Zacząć pływać

[Jaszczur]

Maraton poniżej 3:15:00 - Chicago Maraton.

[adam99]

Co prawda rok 2017 już dawno w pełni ale i ja postanowiłem się pochwalić swoimi planami, żeby była większa motywacja

- półmaraton 1:30
- maraton 3:30
- 10km 40 minut...


Większość z tego to raczej plany na trochę dalszą przyszłość, ale kto nie próbuje ten nie ma