NB 1080v12
 
15 lipca 2013 Redakcja Bieganie.pl Trening

Trening z Pulsometrem – 17 lipca


17 lipca zapraszamy na kolejne warsztaty z letniego cyklu Trening z Pulsometrem. Dwa najbliższe zajęcia poświęcimy poprawie motoryki. Oczywiście pulsometr nie będzie tutaj najważniejszym urządzeniem ale robimy to na prośbę uczestników.


zpulsometrem

Pierwsze zajęcia (17 lipca) będą koncentrowały się na nauczeniu Was jak stosować i jak sterować treningiem powtórzeniowym oraz jak poprawnie wykonywać pewne typy ćwiczeń, jak utrzymywać poprawną technikę na szybszych odcinkach. Będzie to szczególnie ważne przed treningiem 24 lipca, w trakcie którego wszyscy zostaniecie sfilmowani w slow-motion, co pozwoli i wam i nam na lepszą ocenę tego jak się ruszacie. Te nagrania dadzą nam wszystkim lepszy ogląd sytuacji, zwłaszcza w zakresie waszej sprawności, koordynacji, motoryki.

Wyjątkowo – na zajęciach 24 lipca nie obowiązuje zasada, że "pierwsze zajęcia bezpłatne" (będziemy mieli po prostu przy tym szczególnie dużo pracy).

Przypominamy plan na najbliższe zajęcia:

  • 17 lipca 18:30 – sprawność, koordynacja, szybkość
  • 24 lipca 18:30 – filmowanie w slowmotion i późniejsze zalecenia

Koszt zajęć 25 zł od osoby, zapraszamy na Agrykolę w Warszawie Pytania kierujcie na e-mail: trening@bieganie.pl

Wpłaty prosimy dokonywac na rachunek:

Bieganie.pl Sp Jawna
ul. Zabłocińska 4/58
01-697 Warszawa
BZ WBK SA 91 1090 1030 0000 0001 0730 2195

Tych z was, którzy przyjdą na trening po raz pierwszy prosimy o wypełnienie poniższego formularza:

Redakcja Bieganie
Redakcja Bieganie.pl