Ja w sobotę biegnę na 10 km w Siemianowicach Śląskich w biegu Korfantego. Później to już długi weekend majowy z wyjazdem do Budapesztu i do Poznania na Wings for life. Po tym biegu się zastanowię co dalej. W połowie maja biorę ślub, będę musiał wszystko w swoim życiu przeprogramowa
... czytaj post-
CITY TRAIL: najlepszy sezon od 2020 roku 0
-
Geoffrey Kamworor nie pobiegnie w Maratonie Londyńskim 0
-
Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich już w najbliższy weekend 0
-
Najszybszy owoc podczas maratonu w Bostonie 0
-
Spotkanie z ekspertami i pasjonatami aktywności outdoorowej, górskich wędrówek i wspinaczek 2
-
Za nami 7 Kudowska Sztafeta Górska, czyli biegi po jednych z najpiękniejszych tras trailowych w Polsce 0
-
Mistrzostwa Świata sztafet w drodze po Igrzyska z Natalią Kaczmarek i Ewą Swobodą 4
-
Wystartowały zapisy na 11. Nadmorski Bieg Uzdrowiskowy w Dąbkach 0
https://www.bieganie.pl/img/blogi/blog_treningn.png 12.04.2024 piątek BS 30 min + STEADY 30 min Trening przerzucony z czwartku na piątek, który wykonałem zaraz po wyjściu z pracy. Cieszy, że noga ok. Chce się biegać. Sam trening w moim odczuciu był OK. https://www.bieganie.pl/img/blogi/blo
... czytaj postAdult games: dating for spicy meetups Authentic Maidens Optimal Сasual Dating
... czytaj postJak pokazuje sugestię to klikasz górny prawy i Ustawienia a tam Typ celu. Możesz też wejść w Bieg tam w Bibliotekę treningów - Codzienne sugestie i na dole są te same Ustawienia. Wysłane z mojego SM-S916B przy użyciu Tapatalka
... czytaj postJa na fali dawno minionej mody na buty minimalistyczno-naturalne kupiłem sobie w zeszłym roku coś takiego: https://www.amazon.pl/gp/product/B07RM3XJSB/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1 Dzięki za linka, może spróbuję. Vivobarefoot są absurdalnie drogie (bardzo je lubię,
... czytaj postAleż oczywiście. Są też inne dziewczyny. Na przykład Tsegay z jej 14:00 na 5000. Wszystkie one, wymienione i niewymienione mogłyby wystartować w Ustce w serii A. Wszystkie z szansami na wygranie kalendarza.
... czytaj postCiekawe pytanie :usmiech: Hansonow znam tylko z treningu do maratonu (i dają radę) ale wydaje mi się, że ich intencją było, żeby plan realizowany został na podstawie wyniku z początku planu, tzn głównym celem planu jest tzw. wydłużenie się z krótszych dystansów i to chyba jest najbe
... czytaj post33 Maraton Juranda Czas oficjalny - 3:54:28 II miejsce w M60. III miejsce drużynowo Kaszubi Luzino - bardzo się cieszę z tego drużynowego sukcesu! Rozpocznę może od tego, że był to maraton, którego miało nie być, a przynajmniej nie z takimi solidnymi przygotowaniami. Chciałem sobie mara
... czytaj post159 438,4 + 8,1 = 159 446,5
... czytaj postW ten weekend (w zasadzie to już od jutra) odbędą się Mistrzostwa Polski w Trailu. Dziwne, że na największym polskim portalu biegowym brak notki. W ramach Pieniny Ultra-Trail® 2024 rozegrane zostaną: PZLA Mistrzostwa Polski w Biegu Górskim Short Trail Trasa: Wielka Prehyba Eliminacje do
... czytaj post