15 grudnia 2015 Redakcja Bieganie.pl Sprzęt

Sklep Biegacza. Warsztaty Biegowe


Zacznij z Nami przygotowania do nowego sezonu biegowego! Jeżeli chcesz trenować więcej, mocniej, a przede wszystkim mądrzej weź udział w naszych pierwszych Warsztatach Biegowych. W ich trakcie poznasz praktyczną stronę biegania, której często nie znajdziesz nawet w najlepszych książkach. Do tego otrzymasz bogaty pakiet uczestnika z atrakcyjnymi gadżetami oraz możliwość skonfrontowania swojej dotychczasowej wiedzy biegowej.
Przed nami dwa wieczory – pełne ciekawostek i praktycznej wiedzy, którą przekażą Wam doświadczeni pasjonaci biegania i sportu w ogóle. Takiej okazji nie możesz przegapić! W dodatku, wszystko w największym sklepie dla biegaczy w Polsce, gdzie zawsze znajdziesz coś ciekawego dla siebie.
Podpowiadamy również, że zaproszenie na Warsztaty Biegowe może być niebanalnym prezentem świątecznym dla bliskiej osoby 🙂
Gdzie i kiedy?
Sklep Biegacza Warszawa Powiśle,
ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 45a
14-15 stycznia 2016 ⌚ 18:00 – 21:30
Harmonogram Warsztatów
14 stycznia
18:00 – 19:00 Ryszard Szul – POLAR
– Wykorzystanie pulsometrów w treningu – konieczność czy gadżet?
19:10 – 20:15 Fizjoterapeuta Piotr Piaskowski – Fizjologika.pl
– Najczęstsze kontuzje biegaczy – ITBS kolano biegacza (przyczyny, zapobieganie, leczenie)
– Streaching i rolowanie – Czy jest konieczne?
20:30 – 21:30 – Krzysztof Szwedzik – Sklepbiegacza.pl
– Jak przebiec 1000 km w 40 dni i nie umrzeć? – o bieganiu w terenie, o radzeniu sobie z bólem i zmęczeniem w bieganiu
15 stycznia
18:00 – 19:00 psycholog Dominika Pruszczak – Machina Rozwoju
– Jak wyznaczać cele by je realizować i skąd czerpać motywację?
19:10 – 20:15 – dietetyk Magda Hajkiewicz i Emilia Cesarek
– Jelita, nasz drugi mozg i ich wpływ na efektywne trenowanie. 
– Technika trenuj nisko, startuj wysoko + suplementacja. 
20:30 – 21:30 Niespodzianka od ASICS
Możliwość zakupu karnetu w warszawskich Sklepach Biegacza oraz przez internet. Cena: 49 zł za dwa dni.
Kontakt
22 400 28 47
Wojciech Morawski
w.morawski@sklepbiegacza.pl
Redakcja Bieganie.pl