NB 1080v12
 
18 stycznia 2012 Redakcja Bieganie.pl Sprzęt

ErgoSpotkanie 19 stycznia 2012


spotkania

Temat:


Ergonomia ruchu – czyli jak zaoszczędzić 30% energii każdego dnia.

Opis:

Doskonale wiemy jak biegać, trenujemy przecież różne techniki biegania. Nie zdajemy sobie jednak sprawy, że to wszystko co robimy pomiędzy bieganiem wpływa na naszą wydolność ruchową.

Codzienna higiena postawy, chodu i ogólna ergonomia ruchu to niezwykle ważne rzeczy dla biegacza. Umiejętności ergonomii ruchu, która pozwala być bardziej wypoczętym, unikać kontuzji i mieć więcej siły – a tego potrzeba nam wszystkim.

O tym wszystkim opowie Magda Socha – rehabilitantka, płotkarka, opiekun kadry siatkarek i… archeolog – z Przychodni Neurosphera na Sadybie.

Data: 19 stycznia 2012, czwartek, godz. 19:15

Cykl: „Moje ciało – mój sprzymierzeniec w bieganiu”

ergo200Lokalizacja   

Miejsce: Centrum Biegowe ERGO
Al. Jana Pawła II 61 lok.207
Warszawa
Czas: czwartek, 19 stycznia 2012
Godz. 19.15
http://ergo-sklep.pl/ergo-spotkania.html

Redakcja Bieganie
Redakcja Bieganie.pl