21 maja 2013 Redakcja Bieganie.pl Sprzęt

ERGO – spotkanie o psychologii w sporcie


Zapraszamy do ERGO Ursynów w al. KEN w środę 22 maja 2013 o 20:15 na spotkanie poświęcone tematyce psychologii w sporcie. 

psych450.jpg

Dołącz do wydarzenia na facebooku i zaproś znajomych!
Spotkanie poprowadzi Wojciech Herra – psycholog, ekspert serwisu www.psychologiasportu.pl.
W trakcie spotkania poruszymy kwestie związane z zastosowaniem elementów psychologii sportu w Waszym treningu oraz osiąganiem Waszych celów i marzeń sportowych. 
 Porozmawiamy o tym: 
– czym jest psychologia sportu i jakie jest jej zastosowanie w przypadku biegacza-amatora; 
– czym jest "trening głowy" składający się z rozgrzewki, treningu oraz rozciągania;
– czym są psychologiczne uwarunkowania kontuzji czyli jak nasza głowa potrafi stać się przyczyną urazów oraz jak głową radzić sobie z tymi problemami;
– jak kontrolować nasze emocje i stres w trakcie przygotowań do najważniejszych startów w sezonie czyli wszystko o mobilizacji i motywacji treningowej i startowej. 
To spotkanie dla wszystkich, którzy chcą poznać sposoby na poprawienie swoich wyników poprzez umiejętne kierowanie swoim umysłem w czasie treningu i startów.
Redakcja Bieganie.pl