11 października 2016 Redakcja Bieganie.pl Sport

Motoryka – część VI – sprężystość


Czym jest sprężystość, jak wygląda i jak ją opisać? W tej części
motoryki przybliżam następną cechę wzorcowej techniki, od której zależy
dynamika biegu. W tym odcinku wprowadzam w zagadnienie strategii
poruszania się opartej na wykorzystaniu elastyczności tkankowej. W
kolejnym odcinku rozwinę zagadnienie sprężystości o takie terminy jak
elastic recoil oraz koordynacja mięśniowa zamkniętego łańcucha
kinematycznego. 

Redakcja Bieganie.pl