22 września 2016 Redakcja Bieganie.pl Sport

Motoryka część V – dynamiczna stabilizacja


Ten odcinek poświęciłem dynamicznej stabilizacji biegu. Omówiłem czym ona jest, jak wygląda, od czego zależy oraz zaproponowałem obraz mentalny na wizualizowanie jej w biegu. Dynamiczna stabilizacja, to kolejna cecha wzorcowej techniki biegu.

Przeczytaj także:

Motoryka – część IV – proksymalność i bezwładność


Redakcja Bieganie.pl