New Balance 1080v12
 
16 stycznia 2016 Redakcja Bieganie.pl Sport

Chroń damo swe nogi, gdy deszcz i mróz srogi!


Co ubierać w chłodne dni? Z tym pytaniem mam do czynienia ostatnio bardzo często. Ogólną zasadą dobierania ubioru do biegania na jesień/zimę jest ubieranie warstwowe. Dotyczy to przede wszystkim górnej części odzieży. Standardem są 3 warstwy:

Warstwa 1. Odzież termoaktywna, która odprowadza wilgoć a jednocześnie tworzy pierwszą warstwę ochronną przed zimnem. Mogą to być bluzki na ramiączkach, z krótkim rękawem lub z długim rękawem (wszystko według indywidualnych potrzeb).

Warstwa 2. Bluzy termiczne, które stanowią ochronę przed zimnem. Są to bluzy ocieplane.

Warstwa 3. Kurtki przeciwwiatrowe lub przeciwdeszczowe, które tworzą kolejną ochronę przed zimnem a także przed wiatrem lub deszczem. Produkty te najczęściej posiadają kaptur.

Co do dolnej partii odzieży najczęściej biega się w jednej warstwie. Jesienią są to po prostu długie spodnie lub legginsy, zimą wybiera się wersje ocieplane. Z racji tego, że w bieganiu najważniejsze są NOGI (no bo musimy przecież na czymś biegać,  postanowiłam przetestować i przedstawić PANIOM ofertę legginsów i spodni na chłodne dni, bo o nóżki trzeba dbać 🙂 ZAPRASZAM!

swojenogiKalenji html 3f3d433b

Przegląd spodni i legginsów damskich od Kalenji, jesień/zima 2015

Na okres jesienno-zimowy 2015/2016 marka Kalenji przygotowała dla Pań mieszankę kolorów i jakości a przede wszystkim dobrych cen. Poniżej oferta legginsów i spodni dla Pań 🙂

EKIDEN – legginsy cienkie

Zaczynamy od najbardziej podstawowego, najtańszego produktu jakim są legginsy EKIDEN. Mają niewielką kieszonkę wewnętrzną przy sznureczku ciągającym. Stanowią dobrą ochronę przed chłodem podczas jesiennego biegania. Na zimę według mnie są za cienkie. Jednak dla zmarzluchów mogą być dodatkową warstwą pod ocieplane legginsy. Mają elementy odblaskowe co ułatwia bieganie po zmroku.

Chro damo swe nogi Kalenji 1 html m7720f510

Materiał dopasowuje się do sylwetki w stopniu dobrym. To, co mnie denerwowało podczas biegania, to ześlizgiwanie się materiału i marszczenie. Dużym plusem jest fakt, że odprowadzają wilgoć. Nie ma uczucia mokrej odzieży.

Prześwitywanie. Niestety legginsy te podczas naciągania materiału (rozciąganie, schylanie) zdradzają, jaką mamy bieliznę pod spodem. Sznureczek ściągający jest płaski co może być powodem częstego rozwiązywania się lub poluźniania.

I teraz coś, czego nie lubię, czyli wysoki stan. Z jednej strony fajnie, bo mamy schowane nerki i plecy. Jednak mi wysoki stan bardzo przeszkadza i powoduje dyskomfort. Jednak jest to moje osobiste odczucie i nie należy się nim całkowicie kierować 😉 Legginsy te nie mają zameczka na dole nogawki, co dla niektórych może być wadą a dla innych plusem.

Cena: 39,99 zł
Produkt dostępny [TUTAJ]

EKIDEN WARM – legginsy ocieplane

Kolejny model to EKIDEN WARM. Legginsy te są ocieplane. Na bieganie w zimę jak najbardziej odpowiednie. Nadają się również do biegania jesienią lub wiosną. Bardzo wytrzymałe. Ja przebiegałam w nich już dwie zimy. Jedyne, co to nogawki rozciągnęły się na dole. Jest to wynik tego, że nie mają zameczków na dole nogawek oraz skład materiału jest inny niż w przypadku pierwszego modelu. Materiał jest mniej śliski, nie marszczy się tak bardzo i bardziej dopasowuje się do ciała.

swojenogiKalenji html m18fbd312

EKIDEN WARM są mniej elastycznie niż EKIDEN. Mają również wysoki stan, małą wewnętrzną kieszonkę, płaski sznureczek i elementy odblaskowe. Na szczęście ten model nie prześwituje. Jedyną wadą tych legginsów jest wąska gumka podtrzymująca, która wbija się w brzuch (podobna sytuacja w przypadku modelu EKIDEN). Mimo tego EKIDEN WARM daje poczucie komfortu noszenia. Legginsy nie są zaawansowane technicznie, ale spełniają swoje przeznaczenie: izolację termiczną i widoczność. Odpowiednie również na rower lub inny sport.

Cena: 49,99 zł
Produkt dostępny [TUTAJ]

ELIOPLAY – legginsy ocieplane

Dla Pań lubiących kolory i oczekujących delikatności i miękkości materiału Kalenji proponuje legginsy ocieplane ELIOPLAY. Legginsy te przeznaczone są do biegania w zimę. Są naprawdę ciepłe! Seria ELIO charakteryzuje się różnorodnością kolorów i modułowością. Legginsy można dopasować do bluz i kurtek.

Kalenjim6a6346b

Same legginsy mają szeroki pas dzięki czemu wysoki stan dobrze dopasowuje się do ciała. Fajnie przylega i już mnie nie denerwuje tak jak w serii EKIDEN 😉

W tym modelu występuje mała, wewnętrzna kieszonka oraz elementy odblaskowe. Sznureczek podtrzymujący jest okrągły, dzięki czemu nie rozwiązuje się. Legginsy mają na prawym udzie kieszonkę na telefon z otworkiem na słuchawki i możemy bez problemu słuchać muzyki podczas biegania. Kolorowe wstawki na łydkach i pod kolanami nie są ocieplane. Ich przeznaczenie to odprowadzanie wilgoci. Bardzo sprytny i działający pomysł 🙂

Dół nogawek jest pomarszczony i dobrze przylega do nóg, nie podwija się. Według mnie minusem jest niedopasowanie materiału na wysokości krocza. Legginsy dziwnie się fałdują i nie wygląda to najlepiej. Zaznaczam że to zależy w dużej mierze od figury 🙂

Cena: 79,99zł
Produkt dostępny [TUTAJ]

ELIO WARM – spodnie ocieplane

A dla Pań, które nie lubią opinających się legginsów, ale również dla Pań lubiących swobodę i miękkość, Kalenji proponuje ocieplane spodnie ELIO WARM. Mogą stanowić drugą warstwę na legginsy.

Chro damo swe nogi Kalenji 1 html 463348d6

Mają szeroki pas ze sznureczkiem co pomaga w dopasowaniu w talii. Nie może zabraknąć kieszonki – znajduje się z przodu po prawej stronie. Jest to dość niewygodne, gdy znajduje się w niej jakiś przedmiot a chcemy się schylić. Dodatkowo są dwie kieszenie po bokach na ręce.

Miękki i ocieplany materiał daje poczucie komfortu podczas noszenia spodni. Nogawki można regulować dzięki zapinkom u dołu. Muszę przyznać, że nie byłam przekonana co do tego rozwiązania. Mimo że po spięciu nie wygląda to jakoś fantastycznie ale zdaje egzamin 🙂 Zastosowano również odblaski.

Do minusów zaliczyłabym wypychające się kolana i brak w kieszonce otworu na wyjście słuchawek. Ogólnie spodnie wygodne i ciepłe. Można je również jako spodnie do chodzenia 🙂 sprawdzone i potwierdzone 😉

Cena: 79,99 zł
Produkt dostępny [TUTAJ]

KIPRUN – legginsy cienkie

Czas na serię KIPRUN – moją ulubioną 🙂 Legginsy KIPRUN jak dla mnie wymiatają. Co prawda nie są ocieplane, ale spokojnie można w nich biegać w chłodniejsze dni. Podczas biegania nasz organizm pracuje, więc sam w sobie jest rozgrzany.

Kalenji1b8d0f4d

Zamiast sznureczka jest płaska gumka podtrzymująca, która nie wpija się w brzuch i doskonale dopasowuje się do ciała. Materiał bardzo opinający i przylegający, ale nieprześwitujący. Splot jest zdecydowanie gęstszy niż w poprzednich legginsach nieocieplanych, dzięki czemu dają więcej ciepła. Legginsy podtrzymują delikatnie mięśnie, jednak nie jest to typowa kompresja.

Coś, co uważam za fenomen, to zameczki u dołu nogawek. Dzięki temu materiał się nie rozciągnie. Można zdejmować legginsy bez zdejmowania butów – dobre na zawody. Kieszonka na telefon po prawej stronie z tyłu – zdecydowanie wygodniejsza niż te z przodu. Legginsy bardzo wygodne, odprowadzają wilgoć. Bardzo odczuwalny komfort podczas biegania. Fajnie współpracują z ciałem. Dużo odblaskowych elementów.

Co ważne szwy są maksymalnie zredukowane a istniejące są płaskie, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko podrażnienia ciała.

Cena: 119,99 zł
Produkt dostępny [TUTAJ]

KIPRUN WARM – legginsy ocieplane

No i wisienka na torcie wśród legginsów na zimę! KIPRUN WARM! Póki co najlepszy produkt marki moim skromnym zdaniem 😉 Idealne dopasowanie do ciała. Legginsy wręcz współpracują z nogami. A co najważniejsze: SĄ OCIEPLANE! Ale to nie wszystko 😉

Chro damo swe nogi Kalenji 1 html m1f91589c

Legginsy są wiatroszczelne a dzięki softshell’owym wstawkom na udach i piszczelach chronią przed mżawką lub delikatnym deszczem. Ponadto materiał oddycha i odprowadza wilgoć z newralgicznych punktów pod kolanami i w pachwinach.

Dzięki różnorodności materiału legginsy te są rozciągliwe a zarazem lekko podtrzymują mięśnie (mocne dopasowanie do ciała). Zastosowany mix materiałów klasyfikuje ten model do najbardziej technicznych legginsów w ofercie.

Posiadają zameczki, kieszeń na prawym boku. Oprócz gumki podtrzymującej wprowadzono okrągły sznureczek dla lepszego trzymania.

Biega się w nich rewelacyjnie. Spokojnie można w nich śmigać w temp. około 0°C i mniej. Oczywiście nie mogło zabraknąć odblaskowych wstawek. Do tego stonowana kolorystyka, która powinna odpowiadać każdej Damie 🙂 Odpowiednie na treningi i zawody a także do innych sportów. Nie znajduje w nich żadnego minusa. Warte są swojej ceny.

Cena: 129,99 zł
Produkt dostępny [TUTAJ]

KIPRUN KANERGY – legginsy cienkie

Ostatnim modelem, który miałam przyjemność przetestować, to KIPRUN KNERGY. Podstawową funkcją jest podtrzymywanie mięśni nóg w celu wydłużenia czasu biegania. Uciskanie (kompresja) mięśni ud powoduje pobudzenie krążenia krwi a tym samym dotlenienie mięśni. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko mikrourazów.

Chro damo swe nogi Kalenji 1 html c336233

Działanie kompresyjne jest zdecydowanie odczuwalne już na etapie zakładania legginsów. Bez wahania stwierdzam, ze trzeba się nagimnastykować, żeby je ubrać 😉 Po założeniu niektóre Panie mogą mieć problem z oddychaniem ponieważ pas podtrzymujący jest MEGA kompresyjny. Wszystko jest po coś. Pas ma podtrzymywać mięśnie brzucha. Tak, tak. Brzuch to podstawa jeśli chce się biegać coraz szybciej. Nasz silny brzusio chroni kolana, dolny odcinek pleców i biodra przed kontuzjami a przede wszystkim stabilizuje naszą sylwetkę. Pas jest małym wspomagaczem 😉

Legginsy nie są ocieplane jednak skład i grubość materiału gwarantują izolację termiczną w chłodne lub zimne dni. Sprawdzone i potwierdzone 😉 Na kolanach mają siateczkę odprowadzającą wilgoć. Wbrew pozorom siateczka nie wychładza nóg.

Legginsy mają kieszeń z tyłu na prawej stronie pasa. Można tam przechowywać telefon, żel energetyczny, chusteczki itp. Oczywiście są również zameczki na dole nogawek oraz elementy odblaskowe.

Cena: 119,99 zł
Produkt dostępny [TUTAJ]

Tak sobie myślę: w zasadzie oferta nie jest zbyt bogata, to zaledwie kilka produktów. Jednak jak tak sobie pobiegałam i porównałam je to stwierdzam, że każda z Pań znajdzie coś dla siebie 🙂 Od zwykłych, najtańszych legginsów, po droższe mocno techniczne produkty. W połączeniu z ofertą bluz i kurtek można stworzyć swój indywidualny zestaw za niewielkie pieniądze.

Cieszy mnie widok biegających ludzi w różnym wieku. Jeszcze bardziej cieszę się, gdy mogę doradzić w tej kwestii.

Chro damo swe nogi Kalenji 1 html 67912ea9Szczególnie ważny w okresie jesienno-zmiowym jest odpowiedni ubiór. Chcę tu podkreślić, że kwestia doboru odzieży jest bardzo indywidualna. Każdy z nas ma inny organizm i inną odporność na zimno. Nie ma jednej ścisłej reguły. Musimy pamiętać, żeby ubierać się w taki sposób żeby nie zmarznąć, ale też nie zagrzać się.

ZROZUMIANE? 🙂