Redakcja Bieganie.pl
Sprawdź: Bezpłatne plany treningowe
Autopromocja
To wydarzenie od kilku lat wyznacza standard edukacji biegowej w Polsce. Ruszyły zapisy na czwartą edycję konferencji Biegowe 360°, która odbędzie się w dniach 22–25 października 2026 roku w Centralnym Ośrodku Sportu OPO w Zakopanem. Pierwsza pula biletów Early Birds jest już dostępna na stronie www.biegowe360.pl.
Biegowe 360° to propozycja dla wszystkich, którzy chcą biegać świadomie – niezależnie od tego, czy przygotowują się do pierwszych 5 kilometrów, maratonu, czy po prostu chcą lepiej zadbać o swoje zdrowie. Przez cztery dni uczestnicy będą mogli spotkać wybitnych sportowców, trenerów, lekarzy, fizjoterapeutów i ekspertów, którzy pokażą nie tylko jak trenować, ale przede wszystkim dlaczego trening działa.
Hasłem przewodnim edycji 2026 jest „Biegacz kompletny – trening, zdrowie, technologia, społeczność i długowieczność”. To największa zmiana w historii konferencji. Organizatorzy odchodzą od klasycznego podziału programu według dystansów i planów treningowych. Zamiast tego uczestnicy poznają mechanizmy, które odpowiadają za rozwój biegacza i skuteczność treningu.
Program, który przedstawimy już niebawem został zbudowany wokół procesów zachodzących w organizmie człowieka. Uczestnicy dowiedzą się między innymi:
Coraz więcej biegaczy chce rozumieć swój trening, analizować dane i świadomie podejmować decyzje. Tegoroczny program powstał właśnie z myślą o nich.
Współczesny biegacz nie szuka już gotowych planów treningowych. Chce wiedzieć, dlaczego organizm reaguje w określony sposób i jak podejmować lepsze decyzje treningowe. Właśnie dlatego stworzyliśmy program oparty na nauce, praktyce i doświadczeniu najlepszych ekspertów – mówi Adam Kszczot, współtwórca programu merytorycznego konferencji.
Biegowe 360° od początku łączy teorię z praktyką. Oprócz wykładów uczestnicy wezmą udział w warsztatach dotyczących analizy techniki biegu, treningu siłowego, mobilności, interpretacji danych z urządzeń sportowych czy biegania w górach.
Nie zabraknie również porannych treningów prowadzonych przez ekspertów, spotkań z ambasadorami oraz wspólnego biegania w wyjątkowej atmosferze Zakopanego. Organizatorzy planują również rozszerzenie biegu Dycha Pod Krokwiąo dystans 5 kilometrów, aby jeszcze więcej uczestników mogło aktywnie wziąć udział w wydarzeniu.
W poprzednich edycjach na scenie Biegowe 360° występowali m.in. Tomasz Lewandowski, Mariusz Giżyński, Adam Kszczot, Joanna Jóźwik, Henryk Szost, Natalia Bukowiecka, Marek Plawgo, Piotr Lisek, Aleksander Matusiński czy Andrzej Bargiel. W tym roku organizatorzy ponownie zapraszają czołowych zawodników, trenerów oraz specjalistów z zakresu medycyny sportowej, fizjoterapii i dietetyki.
Biegowe 360° to jednak nie tylko konferencja. To miejsce spotkań ludzi, których łączy wspólna pasja. To rozmowy po wykładach, wspólne treningi, wymiana doświadczeń i możliwość poznania osób, które inspirują do działania przez cały kolejny sezon.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje bieganie, trenować zdrowiej i rozwijać się świadomie, październikowy weekend w Zakopanem powinien znaleźć się w Twoim kalendarzu.
Zapisy oraz pierwsza pula biletów Early Birds dostępne są na stronie www.biegowe360.pl.
Autopromocja
