Teraz jest Śr, 12 sierpnia 2020, 08:45

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Wysokie tętno
Nowy postNapisane: Śr, 15 lipca 2020, 22:08 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Śr, 15 lipca 2020, 21:19
Posty: 1
Hej, od jakichś 2 miesięcy staram się biegać z moją dziewczyną. Niestety po jej tętno po 2-3min biegu wskakuje na 170 a ona gdzieś wyczytała że powinna biegać na tętnie max 120-130. Jak ją przekonać do tego że tętno 170 a nawet 180 przy w miarę dobry samopoczuciu nie zaszkodzi jej zdrowiu. Ewentualnie jaki trening interwałowy polecacie w tym przypadku? robimy marszobiegi 3-4km


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Wysokie tętno
Nowy postNapisane: Cz, 16 lipca 2020, 07:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 8935
miedzi napisał(a):
ona gdzieś wyczytała że powinna biegać na tętnie max 120-130.

Za taki tekst powinno sie wsadzić pisarza do ciupy.

A tak...
Moja kobietę znam już 35 lat... i mi sie nie udało jej nigdy do niczego przekonać. NIGDY. :lalala:

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 23 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL