Teraz jest Pn, 19 sierpnia 2019, 12:03

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Pęcherze/odciski - po tylu latach?
Nowy postNapisane: Pt, 17 maja 2019, 14:49 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 17 maja 2019, 14:35
Posty: 1
Witam serdecznie,

do tej pory jakoś sobie radziłem z różnymi "naszymi biegowymi sprawami" bez większego problemu. Do czasu.
Stąd mój pierwszy post na tym forum :) Witam jeszcze raz.

Sprawa jest o tyle dziwna że mimo już sporego doświadczenia biegowego problem pojawił się pierwszy raz i nie wiem skąd.
Od kilku treningów pojawiają mi się odciski na obydwu stopach pod kością śródstopia (wklęsła podeszwa) niestety są to na tyle bolące bąble że wyłączają mnie z treningów na dobre kilka dni.
Sprawa jest o tyle dziwna że nic się w treningach nie zmieniło, tempo, dystans, częstotliwość, buty te same w których zrobiłem już kupę kilometrów.
Na tą chwilę bąble zagoiły się ale nie wiem co począć żeby nie powstały na nowo?
Podzielcie się proszę swoimi doświadczeniami.

Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pęcherze/odciski - po tylu latach?
Nowy postNapisane: Pt, 17 maja 2019, 21:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 10 lutego 2012, 18:42
Posty: 939
Pewnie drugim postem będzie link do strony z plastrem, który pomógł ci cudownie :hejhej:


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL