Teraz jest Wt, 26 marca 2019, 04:28

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Płonące łydki
Nowy postNapisane: So, 9 marca 2019, 10:40 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 9 marca 2019, 10:30
Posty: 1
Dzień dobry,
liczę, że ktoś z Was miał podobny problem do mojego. Otóż jakiś czas temu (jeszcze 3 tygodnie) temu biegi na dystansie od 8 do 12 km w tempie poniżej 5 minut na kilometr nie sprawiało mi żadnego problemu. Po treningu mięśnie też nie były jakoś obolałe. Jednak od kilkunastu dni każdy trening boli. Po 2 kilometrach łydki zaczynają boleć i po chwili już płoną tak, że bieg, a nawet trucht to cierpienie. Miał ktoś do czynienia z podobnymi objawami? Jak sobie z taką przypadłością poradziliście?
Treningi oczywiście poprzedzone rozgrzewką i zakończone rozciąganiem.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Płonące łydki
Nowy postNapisane: N, 10 marca 2019, 12:12 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): N, 17 lutego 2019, 19:51
Posty: 8
Witam,
zachęcam do zgłoszenia się do specjalisty fizjoterapeuty czy lekarza w celu oceny stanu mięśni. Niestety nie możliwe jest aby zdiagnozować problem przez internet. Powodów może być kilka nadmierne napięcie, zapalenie i wiele innych. Proszę zajrzeć na stronę https://reha-kfz.pl/ jest tam blog gdzie znajdzie się coś w tej tematyce.
Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 29 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL