Teraz jest Pt, 24 maja 2019, 07:04

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Bieganie po kontuzji.
Nowy postNapisane: Pt, 8 marca 2019, 12:48 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 8 marca 2019, 12:44
Posty: 1
Witam, 3 grudnia skręciłem lewy staw skokowy podczas biegu. Chciałbym już zacząć biegać tylko się trochę obawiam żeby kontuzja się nie odnowiła, od czasu do czasu jeszcze trochę pobolewa. Co radzicie, jak zacząć po takiej przerwie?? I czy stosować jakieś dodatkowa suplementację??


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 14 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL